輔食日記:嬰兒米粉制作方法

　　對(duì)于1歲以?xún)?nèi)、正處在輔食添加階段的寶寶來(lái)說(shuō)，胃容量、消化能力都很有限，多吃非但不能攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，還極有可能加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。因此重視輔食的營(yíng)養(yǎng)的搭配和吸收，是80后的媽媽的顯著特征。

　　嬰兒米粉制作

　　制法：將米洗凈晾干，在粉碎機(jī)里打成粉末后，上鍋蒸20分鐘，晾涼放入冰箱保存。使用時(shí)加水調(diào)成糊狀。

　　注意：

　�。�1）寶寶接觸輔食，最適合從米粉開(kāi)始，但此時(shí)寶寶對(duì)于鐵的需求較多，所以自制米粉除大米外，可增加小米或糙米的成分。

　�。�2）不建議和配方奶等調(diào)制成奶糊然后用奶瓶喂食，這樣會(huì)剝奪寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的機(jī)會(huì)，另外初次喂食請(qǐng)不要在米粉里隨意“加料”，也不要加鹽，原味即可。

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