美容食譜:五色養(yǎng)顏羹

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　　材料

　　燕麥米1/2杯，黃豆1/2杯，綠豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少許

　　做法

　　1.準(zhǔn)備好各種材料

　　2.將燕麥米、三種豆類及花生一起洗凈、加入清水浸泡過夜

　　3.浸泡后的雜糧瀝去水分，再次沖洗干凈，放入豆?jié){機(jī)中

　　4.加入清水至指定水位線

　　5.豆?jié){機(jī)蓋嚴(yán)、通電、按下全豆豆?jié){按鈕

　　6.時間到后，將打好的五色露過篩，濾去殘渣，放涼后，加入少許枸杞飲用
 

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