千萬(wàn)不要讓孩子錯(cuò)失身高發(fā)育的最佳時(shí)期

幼兒發(fā)育,幼兒身體健康

　　現(xiàn)如今的年代中，每個(gè)家庭里只有一個(gè)或兩個(gè)孩子。而父母?jìng)兊年P(guān)心也是人人皆知的，沒(méi)有什么偏心或偏向誰(shuí)的一說(shuō)，因?yàn)樗麄兺瑯佣际歉改傅膶氊�。作為父母，都希望孩子們能夠長(zhǎng)的高高大大的，擁有一個(gè)健康的好身體。那么，我國(guó)兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，專(zhuān)家提醒：

　　日前，在“中國(guó)兒童生長(zhǎng)發(fā)育健康傳播行動(dòng)”上公布的調(diào)查顯示：我國(guó)兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，所有矮小人口中，4～15歲需要治療的患兒約有700萬(wàn)。目前，每年真正接受合理治療的患者不到3萬(wàn)名。

　　個(gè)子矮不一定是遺傳，比其他孩子矮5厘米時(shí)要注意

　　一般來(lái)說(shuō)，嬰幼兒0~1歲比其他孩子矮25厘米；1~2歲比其他孩子矮10厘米；2歲以后比其他孩子矮5厘米，家長(zhǎng)就應(yīng)該帶孩子上醫(yī)院檢查。孩子生長(zhǎng)遲緩的類(lèi)型有好幾種，有衰減型、暫時(shí)停滯型、兒童生長(zhǎng)相發(fā)生延遲等。衰減型生長(zhǎng)一般有器質(zhì)性病變。暫時(shí)停滯型則是某一段時(shí)間遲緩，但之前之后的生長(zhǎng)速度正常。兒童生長(zhǎng)相是指孩子出生后8~10個(gè)月左右開(kāi)始的加速生長(zhǎng)期，是區(qū)別于嬰兒期的兒童生長(zhǎng)期。兒童生長(zhǎng)相延遲是指兒童在度過(guò)了嬰兒期的高速生長(zhǎng)后，沒(méi)有體現(xiàn)出兒童生長(zhǎng)的特點(diǎn)。

　　后面兩種不長(zhǎng)個(gè)或長(zhǎng)得慢的情況，通常都是家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)或孩子挑食、偏食引起的。比如有的家長(zhǎng)過(guò)分依賴母乳或奶粉，不注重培養(yǎng)孩子牙齒的咀嚼能力，10個(gè)月還在吃奶不吃飯或只吃粥面等，這樣的飲食營(yíng)養(yǎng)攝入肯定不足，造成孩子生長(zhǎng)素分泌不足，影響孩子生長(zhǎng)。

　　把握4歲分界線，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)黃金期

　　專(zhuān)家提醒，孩子的身高體重是孩子健康的一面鏡子，家長(zhǎng)應(yīng)該引起足夠重視，而不要被有的孩子是“晚長(zhǎng)”的老觀念所誤，耽誤了糾正孩子生長(zhǎng)異常的機(jī)會(huì)。因?yàn)樯L(zhǎng)機(jī)會(huì)錯(cuò)過(guò)了，不可能補(bǔ)得回來(lái)。

　　在孩子4歲左右其體內(nèi)長(zhǎng)高激素、甲狀腺素已基本形成，飲食、睡眠習(xí)慣逐漸形成，從身材上也可以看出是否存在著缺陷，這些條件對(duì)今后的生長(zhǎng)發(fā)育都起著決定性的作用。4歲左右，兒童咀嚼功能已勝任，這時(shí)候給他們均衡營(yíng)養(yǎng)，其中包括脂肪、蛋白質(zhì)、讓體內(nèi)得到生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)素，就為正常生長(zhǎng)奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。4歲左右，還是兒童大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)多讓兒童運(yùn)動(dòng)，做些力所能及的智力開(kāi)發(fā)，使其思維處于活躍階段，也會(huì)促進(jìn)內(nèi)分泌，對(duì)生長(zhǎng)有利。

　　保證孩子睡眠，每天不能少于11個(gè)小時(shí)

　　生長(zhǎng)激素分泌高峰是在人體睡眠時(shí)間，兒童睡眠時(shí)間每天應(yīng)大于9個(gè)小時(shí)，體內(nèi)生長(zhǎng)激素就會(huì)得到充分的分泌，形成一個(gè)良性循環(huán)。在睡眠狀態(tài)下，生長(zhǎng)激素的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右，所以保證充足的睡眠有利于長(zhǎng)高。一般新生兒每晝夜睡眠要求20個(gè)小時(shí)；2~6個(gè)月，為15~18個(gè)小時(shí)；6~18個(gè)月，13~15個(gè)小時(shí)；18個(gè)月~3歲，12~13個(gè)小時(shí)；3~7歲，11~12個(gè)小時(shí)。

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