教孩子聽(tīng)話 是一種殘忍的教養(yǎng)(2)

　　還有一種父母，會(huì)采用暴力威脅的方式來(lái)處理孩子的情緒。

　　“你再哭，你打你了！”

　　“媽媽不喜歡哭鬧的孩子，你這樣?jì)寢尵筒灰�你了�?rdquo;

　　于是孩子因?yàn)楹ε聦W(xué)會(huì)了壓抑自己的情緒，看起來(lái)孩子變“乖”了，但是他們依然無(wú)法和情緒共處。

　　那么如正確處理孩子的負(fù)面情緒呢？

　　首先要教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)和表達(dá)自己的情緒。

　　盡管情緒是人自然的感受，但人并不是天生就能分辨和表達(dá)自己情緒的。特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的表達(dá)能力并不完善，很多時(shí)候甚至說(shuō)不清楚自己的感受。

　　憤怒、憂傷、恐懼、緊張……等等負(fù)面情緒在他們的口中往往都被簡(jiǎn)化成了“不開(kāi)心、不高興”。

　　在這樣情況下，要讓父母處理孩子的情緒真是難上加難。因此，平常爸爸媽媽可以有意識(shí)地讓孩子了解自己的情緒，并嘗試這去表達(dá)這些情緒。

　　我們平時(shí)和孩子聊天時(shí)，可以嘗試用更細(xì)膩的詞匯去和孩子溝通。比如：“車上人太多了，媽媽有些煩。”

　　或者“剛才媽媽沒(méi)有看到你，有些兒緊張。”

　　或者“剛才的比賽輸了，媽媽覺(jué)得很不甘心。”

　　或者“明明阿姨長(zhǎng)得真好看，媽媽真羨慕。”

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　　同時(shí)，國(guó)外也有一些不錯(cuò)的繪本，可以幫助孩子更好地了解和表達(dá)自己的情緒。比如《菲力的17種情緒》，通過(guò)生活中的場(chǎng)景來(lái)讓孩子明白17種不同的情緒。這都是爸爸媽媽幫助孩子情緒管理的好工具。

　　第二步，爸爸媽媽要學(xué)著接納孩子的情緒。這就是我們常常說(shuō)的共情。

　　但是很多時(shí)候，我們混淆了孩子的行為和情緒的界限。比如，有個(gè)孩子撒潑耍賴，想要搶別人的玩具。這個(gè)時(shí)候，孩子的行為是不能接受的，但是他難受、渴望的情緒卻客觀存在，需要被大人所接納。

　　這時(shí)候，有兩種錯(cuò)誤的做法：

　　1、“不行，別人的玩具不準(zhǔn)拿，你再哭我就打了！”——行為和情緒一起否定。

　　2、“好好好，別哭了，媽媽給你買一個(gè)一模一樣的行了吧。”——接納孩子錯(cuò)誤的行為，卻無(wú)視他的情緒。

　　真正正確的做法應(yīng)該是接納孩子的情緒，但否定他錯(cuò)誤的行為。——“媽媽知道你很難過(guò)，媽媽也知道你剛才玩得很開(kāi)心，但是這不是我們的玩具，我們不能拿。”

　　這時(shí)候可以也給孩子一個(gè)擁抱，或者其他肢體上的安撫，來(lái)平復(fù)他的情緒，但絕不能在孩子錯(cuò)誤的的行為上妥協(xié)退讓。我們要讓孩子知道爸爸媽媽同情他、理解他，但是有些規(guī)矩卻必須要遵守，不管你如何哭鬧撒潑都沒(méi)有用。

　　溫柔地接納孩子的情緒，但在原則和底線上寸步不讓，這才是我們應(yīng)該給予孩子的真正的愛(ài)。

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