來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-05-24 10:21:53
原則九:輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好
媽媽在給寶寶制作食物時,不要只注重營養(yǎng),而忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡,從而影響營養(yǎng)的攝取。輔食應(yīng)該以天然清淡為原則,制作的原料一定要鮮嫩,可稍添加一點鹽或糖,但不可添加味精和人工色素等,以免增加寶寶腎臟的負擔(dān)。
原則十:培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理
媽媽在給寶寶喂輔食時,首先要為寶寶營造一個快樂和諧的進食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時,千萬不可強迫寶寶進食,因為這會使寶寶產(chǎn)生受挫感,給日后的生活帶來負面影響。
4~6個月輔食添加時間表
食物添加的種類及量
果汁菜汁米粥菜泥蛋黃
2~3個月1湯匙,1日喂1次1湯匙,1日喂1次
4個月2~3湯匙,上下午各喂1次2~3湯匙,上下午各喂1次1湯匙,1日喂1次 l/4只,1日喂1次
5個月3~5湯匙,上下午各喂1次3~5湯匙,上下午各喂1次2~3湯匙,上下午各喂1次半湯匙,上下午各喂1次1/2只,1日喂1次
6個月3~5湯匙,上下午各喂1次3~5湯匙,上下午各喂1次3~5湯匙,上下午各喂1次1湯匙,上下午各喂1次1只,1日喂1次
注:1湯匙=15克
不同食物要分別添加
輔食制作器具介紹
制作輔食的主要器具:量杯、壓汁器、磨泥器、研缽與研磨棒、濾網(wǎng)。媽媽們不一定要去買成套的調(diào)理器皿,只要方便、衛(wèi)生,家中現(xiàn)成的同性質(zhì)工具都可派上用場。
量杯:可用來測量液體食物的量。
壓汁器:可用來將甜橙或柚子等水果壓制成果汁。
磨泥器:可用來將硬質(zhì)食物磨成泥。
研缽及研磨棒:可用來將軟質(zhì)食物磨成泥。
濾網(wǎng):可用來過濾果汁等食物。
相關(guān)推薦:
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看