把握孩子長(zhǎng)高的3個(gè)關(guān)鍵期

　　專家認(rèn)為，正常人的成年身高取決于在嬰兒期、兒童期、青春期這三個(gè)階段是否能按合理的速度生長(zhǎng)。如果女孩在8歲之前，男孩9歲半之前就發(fā)育的話，應(yīng)引起家長(zhǎng)高度重視，并應(yīng)及時(shí)找兒科內(nèi)分泌醫(yī)生就診。

　　“根據(jù)最新的體格發(fā)育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個(gè)不同的時(shí)期，對(duì)成年后的身高影響不同。”杜敏聯(lián)介紹，“兩歲以前，尤其是1歲時(shí)，營(yíng)養(yǎng)的供給對(duì)身高影響顯著，兩歲以后，尤其3歲之后進(jìn)入兒童期，此時(shí)生長(zhǎng)激素在身高方面的作用就凸現(xiàn)出來，到了青春期，性激素對(duì)身高相當(dāng)重要，因?yàn)榍啻浩诘纳砀咄辉鍪蔷売谛约に睾蜕�長(zhǎng)激素的共同作用”。杜敏聯(lián)強(qiáng)調(diào)，在每個(gè)階段，家長(zhǎng)都應(yīng)該注重孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，并給予正確、科學(xué)的養(yǎng)育。

　　嬰兒期———飲食技能、習(xí)慣的培養(yǎng)

　　“嬰兒期的生長(zhǎng)通常不受遺傳影響，營(yíng)養(yǎng)卻是影響孩子生長(zhǎng)的關(guān)鍵因素”，杜敏聯(lián)非�？隙ǖ刂赋隽藸I(yíng)養(yǎng)在嬰兒時(shí)期的重要性。嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)跟不上就會(huì)影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)非常重要。

　　對(duì)策：

　　(1)合理喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食嬰兒滿4個(gè)月后應(yīng)及時(shí)添加輔食，因?yàn)?-8個(gè)月時(shí)是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關(guān)鍵時(shí)期。杜敏聯(lián)認(rèn)為，“要學(xué)會(huì)吃東西，這種吃的技能是后天才學(xué)會(huì)的，如果4個(gè)月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學(xué)會(huì)從進(jìn)食液體食物到一半固體食物到一個(gè)固體食物的過渡，不能及時(shí)完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　(2)什么都要吃，食物盡量多樣化在廣東地區(qū)，人們習(xí)慣給食物定“藥性”，熱、寒、溫、滯等，結(jié)果很多食物似乎都不太適合嬰兒。杜敏聯(lián)認(rèn)為，從營(yíng)養(yǎng)心理學(xué)上講，如果嬰兒時(shí)期食物品種過于單調(diào)，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機(jī)會(huì)將會(huì)大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。

　　兒童期———每年增高5-7厘米，性早熟應(yīng)看兒科內(nèi)分泌醫(yī)生

　　在兒童期，3歲以后孩子每年能長(zhǎng)高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個(gè)“平穩(wěn)”增長(zhǎng)期，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子每年的身高并加以測(cè)量。

　　對(duì)策：

　　(1)3-6個(gè)月測(cè)量一次身高人的生長(zhǎng)速度是不均衡的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，所以太頻繁地測(cè)量也不是科學(xué)的態(tài)度，有些家長(zhǎng)給孩子測(cè)身高，這個(gè)月長(zhǎng)了0。5厘米，下個(gè)月只有0。3厘米，就著急找醫(yī)生了。其實(shí)，只要3-6個(gè)月測(cè)量一次，每年增高5-7厘米就“達(dá)標(biāo)”了。

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