為寶寶的小腳丫做運動

        調查顯示：盡管大部分孩子在出生時都擁有健康的雙腳，但是在寶寶的成長過程中，卻只有40％的腳丫仍然能保持健康。

　　專家表示：通常人的腳上有28塊骨頭，如果經常能保持有規(guī)律的腳部鍛煉，就能使它們變得靈活，并能使相關韌帶得到伸展，幫助孩子改善體態(tài)，保持身體的平衡。

　　專家告誡父母：孩子在3—6歲時，腳丫每天承受的“壓力”與上小學的孩子相同，因為，這個年齡階段，是孩子通過跑、跳、聯系平衡，發(fā)展運動能力的重要時期。

　　但是，他的腳部肌肉結構卻還沒有強健到能承受這些運動負擔的程度。因此，孩子常常會出現腳部肌肉彎曲、扁平足、腳弓下沉、腳跟向外傾斜等現象。幸好，在多數情況夏，這些腳部的輕微畸形會隨著孩子的成長不治而愈。

　　為此，父母非常有必要為孩子的腳丫健康發(fā)育提供額外的幫助。比如：讓孩子經常光著腳在沙灘、松軟的土地或小鵝卵石上行走……通過這樣的訓練，能夠清楚地發(fā)現孩子落腳的方式，并進行及時調整，以防止畸形現象的出現。另外，還可以訓練孩子用腳抓東西，這種簡單的游戲肯定對孩子擁有健康、靈活的雙腳非常有幫助。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看