戶外陽光浴使寶寶更健康

戶外活動(dòng)使人變聰明？

　　許多媽媽有這樣的體會(huì)，寶寶出門后很高興。老在家的寶寶看膩了家中一成不變的家具和物品，外面的世界很精彩，出門后寶寶眼前一亮，搖曳的樹影、奔跑的汽車、走動(dòng)的人群，大大開闊了寶寶的視野之余，還擴(kuò)大了寶寶的交流圈子，降低寶寶的認(rèn)生程度。您說是不是能提升智力因素？

　　感受氣候變換，寶寶活得壯有句老話“三冬兩夏、小孩兒長(zhǎng)大”。意思是說：讓寶寶感覺氣候的不同，這樣寶寶才能慢慢適應(yīng)大自然。如果讓寶寶一年四季感受的溫度都一樣，對(duì)寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞的不斷完善就談不到了。另外，紫外線還有強(qiáng)力的殺菌力，可提高機(jī)體免疫力起到預(yù)防疾病的作用，還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，預(yù)防貧血呢！

　　免費(fèi)的維生素D

　　曬太陽能夠幫助寶寶獲得維生素D。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助寶寶攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)，對(duì)寶寶佝僂病有預(yù)防作用。曬太陽還能夠增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞的活力。

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