育嬰秘訣吃玩睡還有你自己(2)

　　為什么E.A.S.Y.循環(huán)是有效的

　　無(wú)論是哪一階段年齡的人，都是作息有規(guī)律的生物——只有在一種有規(guī)律的模式中，他們才能運(yùn)轉(zhuǎn)得最好。日常生活中的條理性和常規(guī)是必須的，每件事情都遵循著邏輯順序。正如我的姥姥所說(shuō)：“你不能在蛋糕烤熟之后再放雞蛋。”無(wú)論是在我們的家庭、工作地點(diǎn)、學(xué)校，甚至是教室，一種規(guī)律性的體系讓我們覺(jué)得有安全感。

　　用一分鐘的時(shí)間協(xié)調(diào)一下你每天的日常生活。也許你并沒(méi)意識(shí)到，但其實(shí)每天你都在例行公事。從清晨起床到晚上睡覺(jué)，如果其中的一項(xiàng)被打擾了，你會(huì)覺(jué)得怎樣？即使是早晨沒(méi)能淋浴，因堵車(chē)而走另一條路去上班，或者是吃飯的時(shí)間晚了一會(huì)兒這些芝麻大的小事，也可能把你一天的生活攪亂。對(duì)于嬰兒又何嘗不是如此呢？他們與我們一樣需要常規(guī)，這就是為什么E.A.S.Y.循環(huán)起作用。

　　嬰兒不喜歡意外。當(dāng)吃飯、睡覺(jué)、玩耍這些事情每天都在同一時(shí)間發(fā)生，且有著先后順序時(shí)，嬰兒嬌弱的系統(tǒng)才能運(yùn)轉(zhuǎn)得最好。這其中可以有輕微變化，但不能太大。孩子們，尤其是嬰幼兒，都希望知道下面將要發(fā)生的是什么。丹佛大學(xué)的馬歇爾?海斯博士首創(chuàng)了視覺(jué)感知研究。他發(fā)現(xiàn)，嬰兒從一降生起，便開(kāi)始尋找那些在本該發(fā)生前就已發(fā)生的事情。如果一個(gè)影相是可遇見(jiàn)的，那他們就更易形成預(yù)期。當(dāng)你騙了他們，他們就會(huì)很不高興。推而廣之，海斯說(shuō)道，嬰兒需要并喜愛(ài)常規(guī)。

　　E.A.S.Y.使你的嬰兒適應(yīng)規(guī)律性事物——吃飯、活動(dòng)和休息。我曾見(jiàn)過(guò)，有的父母是在孩子剛吃完奶后便讓他睡覺(jué)的，因?yàn)樗麄兊鹬�奶頭或奶瓶便睡著了。我不贊成這種做法的原因有兩個(gè)，一個(gè)是這樣會(huì)使嬰兒睡覺(jué)時(shí)對(duì)奶頭或奶瓶產(chǎn)生依賴(lài)感；第二個(gè)原因，你在剛吃完飯后不是也要活動(dòng)一下嗎？我們?nèi)说纳�活不就是早飯、工作、學(xué)習(xí)、玩耍嗎；然后是午餐，然后是再工作、學(xué)習(xí)和玩耍，直到晚餐、洗澡和睡覺(jué)。對(duì)待嬰兒為什么不采取同樣的作息安排呢？條理性使每位家人都有一種安全穩(wěn)定感。有規(guī)律的作息可讓父母?jìng)冎贫ㄒ粋�(gè)嬰兒能夠適應(yīng)的生活節(jié)奏，以讓他們對(duì)將要發(fā)生的事有所預(yù)見(jiàn)。在E.A.S.Y.中沒(méi)有硬性規(guī)定——我們傾聽(tīng)嬰兒的所需并做出調(diào)整——但我們讓其在秩序中進(jìn)行。是我們，而不是嬰兒的所需，是生活在導(dǎo)演。例如，晚上五、六點(diǎn)鐘時(shí)喂奶(E)，應(yīng)在嬰兒室或房中專(zhuān)門(mén)安排安靜的一處，這里沒(méi)有其他孩子的喧鬧，大聲的音樂(lè)，也聞不到廚房的飯香。

　　然后進(jìn)入活動(dòng)階段(A)，如果在晚上就是給他洗澡。每次洗澡都是用同樣的方式。給他穿上睡衣后，就該進(jìn)入睡覺(jué)階段了(S)，這時(shí)需要把光線調(diào)暗，打開(kāi)催眠曲。

　　這一簡(jiǎn)單安排的美妙之處就在于，每走一步時(shí)，嬰兒和其他人都知道下面將是什么。這就意味著父母?jìng)兛勺孕邪才派�活，其他家人也不因此而受到冷遇。最終每個(gè)家庭成員的需要都能得到滿足。

　　E.A.S.Y.幫助父母讀懂他們的嬰兒。因?yàn)槲規(guī)н^(guò)許多嬰兒，所以我懂他們的語(yǔ)言。嬰兒在哭鬧時(shí)，“我餓了——給我喂奶”、“我的尿布臟了——給我換尿布”與“我累了——讓我安靜下來(lái)睡覺(jué)”的哭聲是不一樣的。我是幫助父母?jìng)儗W(xué)會(huì)如何觀察和傾聽(tīng)，使他們也能聽(tīng)懂?huà)雰旱恼Z(yǔ)言。但這需要時(shí)間和練習(xí)，甚至是嘗試與錯(cuò)誤。但是，E.A.S.Y.循環(huán)中，在你完全掌握嬰兒的語(yǔ)言之前，你就可以去猜他的所需了。例如，假設(shè)你的嬰兒已經(jīng)喂完奶(E)，在剛才的二十分鐘里他躺在客廳的毯子上一直在盯著黑白相間的波浪線條(他的玩耍方式)(A)。

　　突然，他哭了起來(lái)，這時(shí)你敢肯定他是累了或等著下面的事情的發(fā)生：睡覺(jué)(S)，而不是往他的嘴里塞東西，或是帶他出去兜風(fēng)，或是把他放在提高心率的搖椅上(這樣只能使事情更糟)。這時(shí)你把他放在床上，先穩(wěn)定他的情緒，然后，一下子，他自己就睡著了。E.A.S.Y.為你的嬰兒建立起一個(gè)穩(wěn)定而靈活的基本體系。E.A.S.Y.在為父母?jìng)兲峁┑闹笇?dǎo)性方針和常規(guī)的同時(shí)，父母?jìng)兛筛鶕?jù)嬰兒的實(shí)際性情進(jìn)行調(diào)整，重要的是，根據(jù)他們的實(shí)際所需。例如，我曾幫助葛瑞塔的母親朱恩設(shè)計(jì)了四種E.A.S.Y.。朱恩在第一個(gè)月時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，之后改成了嬰兒食品。這種喂食的變化勢(shì)必要引起整個(gè)常規(guī)的變化。況且，葛瑞塔是一個(gè)暴躁型嬰兒，她的媽媽不得不去考慮她許多細(xì)節(jié)的喜惡。最難辦的是，朱恩是一個(gè)嚴(yán)格守時(shí)的人，當(dāng)葛瑞塔沒(méi)有按計(jì)劃做出準(zhǔn)確的反應(yīng)時(shí)，她就會(huì)覺(jué)得有負(fù)罪感。因此，把E.A.S.Y.循環(huán)根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整是可以理解的了。

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