輔食初期媽媽們碰到的問題

　　在輔食初期，媽媽們會碰到各種情況，我們這里就幾個常見的問題給大家做個解答，讓媽媽們對輔食初期有個大概的心理準備。

　　Q：我家妙閨女還有4天就4個月了，一直母乳喂養(yǎng)，想問一下，寶寶滿4個月了就必須添加輔食么？（十月寶妙妙媽）

　　A：母乳含全價營養(yǎng)素，可滿足0-4月（或0-6月）內嬰兒生長發(fā)育的全面需要。

　　因為母乳分泌量在早期（4個月內）可隨嬰兒的發(fā)育而增加分泌，到4個月以后達到了最高分泌量了。

　　但這時僅以母乳喂養(yǎng)就不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要，因此，大部分嬰兒在4～6月時開始添加輔食；此外，4-6月的嬰兒消化系統(tǒng)及器官的協(xié)調性已能逐步適應母乳以外的其他食物，腸道消化酶也開始活躍，也可嘗試添加輔食了。

　　適時的輔食添加可讓嬰兒逐步適應各種食物，逐步完成從完全依賴母乳營養(yǎng)過渡到依賴自然界其他食物營養(yǎng)，至斷母奶后可以完全適應人類的食物。

　　在這里特別提出：斷母乳之前要逐漸為寶寶每天加一些配方奶，讓他有適應的過程。因為，一歲以內應以奶為主，一歲以后也要每天給寶寶添加一定量的乳類�，F(xiàn)代營養(yǎng)觀提出：品種多樣、營養(yǎng)均衡、適量攝入。所以培養(yǎng)寶寶的良好飲食行為應從嬰兒期開始。輔食添加正是其中主要的內容。

　　Q：寶寶吃輔食的時候，老是把東西給吐出來，這哪是吃啊，吃的倒有一半給浪費掉了。（天然的果果）

　　A：這階段的喂食必須要有耐心。如果寶寶把食物從嘴里推出來，不要擔心，放輕松一點。多數(shù)嬰兒最初都會本能地做出這一動作，這是嬰兒對食物的恐懼感。當習慣后，這種舌頭的反射就會消失。如果他看上去不感興趣，就把食物拿開，過一天或幾天再試。嬰兒每天的食欲是各不相同的。嬰兒通過在勺子面前調轉頭去，或緊閉他們的嘴唇來向你表示他們吃飽了。當嬰兒顯露出他們吃飽的信號后，千萬不要強迫他們吃更多的食物，因為這對寶寶是一種傷害，而且會使事情更糟。媽媽不要太擔心，在這一階段，配方奶或母乳可以滿足他所有的營養(yǎng)需求。

　　TIPS

　　談到輔食添加的時間選擇，提醒媽媽們，開始這項工作的時間可以選擇在每天上午。因為上午人們的情緒好，小寶寶也如此。早上起來咿咿呀呀說個不停，也愛笑。這時最利于寶寶接受奶以外的食物。

　　Q：我怎么知道我的寶寶已經可以開始喂輔食了，一定有些情況表現(xiàn)出來，讓我明白應該給寶寶添加輔食？

　　A：是的。

　　輔食添加的具體時間應根據(jù)嬰兒的具體情況，如每月體重增長小于500克；或者喂奶的時間較過去延長；或喂奶后嬰兒出現(xiàn)異常表現(xiàn)，如哭鬧、煩躁不安等，說明母乳量已不足夠，是添加輔食的時候了。

　　另外，寶寶還有一些其他的表現(xiàn)：流口水、咬奶頭和玩具、看見大人吃飯咂嘴、眼睛發(fā)亮等。這說明都可考慮給寶寶添加輔食了。但是具體情況還要具體安排。如寶寶比較胖、早產兒或者正在生病期間應晚一些時間再加，還可以請醫(yī)生給予輔食添加的建議。

　　寶寶如果是完全配方奶喂養(yǎng)，應該在滿4月齡后就開始加輔食了。

　　Q：輔食添加當中，有沒有一些需要我們去注意的地方，是前輩媽媽走過的彎路，需要我們特別留心的呢？

　　A：添加輔食的誤區(qū)：

　　1）有些媽媽將食物與嬰兒配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴來喂食。這是錯誤的。嬰兒需要學習食物的味道和食物放在他們嘴里的感覺。應放少量食物在嬰兒的舌頭前邊，慢慢讓他學會咀嚼和吞咽。

　　2）睡前加輔食，寶寶不餓睡得香。這可使不得！夜間寶寶的消化功能等相對減弱，添加食物只能增加寶寶胃腸道負擔，引起寶寶哭鬧。

　　喂養(yǎng)有差異

　　每一位媽媽都要知道寶寶們也有個體差異。因此，在開始培養(yǎng)寶寶的飲食習慣時，也要因材施教。不可生硬地搬書本，要讓寶寶感到吃飯是一件既快樂又享受的過程。還要充分相信寶寶的自我保護能力，不論吃多吃少，所攝入的營養(yǎng)一定能滿足生長發(fā)育的需要。參考標準：體重和情緒。

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