寶寶穿鞋，多高的跟最好

　　鞋穿不對，腳會難受。但對孩子來說，卻不只是難受的問題了，弄不好還會影響他們的腳發(fā)育。

　　上海兒童醫(yī)學中心副教授吳虹指出，一般孩子在十四五歲前，腳部都處于發(fā)育階段，骨骼尚未定型，所以在此期間，鞋的材料、款型都該有講究。比如，應盡量少讓孩子穿質地過軟的鞋（比如布鞋），而應考慮有型一點的皮鞋，以幫助固定腳形和腳部關節(jié)；選擇后跟有點高度的鞋，以支撐足弓。

　　吳虹告訴記者，一些走路搖搖晃晃，容易摔跤的孩子，很可能就是因為腳部關節(jié)松弛；而一些長大后習慣走“內八字”或“外八字”的孩子，可能也是由于小時候關節(jié)松軟，腳形沒有固定好造成的。

　　那么，如何選擇一雙合適的皮鞋呢？首先，鞋后跟要有點高度，以1—1.5厘米為宜。其次，鞋底要稍微有些硬度，因為孩子在走路時，身體重心全在腳上，如果鞋底太軟，容易重心不穩(wěn)。再次，鞋梆不能太窄，鞋子尺寸也不能太大，即腳掌、腳趾處于自然伸展的狀態(tài)時，腳后跟處能留出一寸左右（差不多有大人一個手指寬度）的空間，以保證腳部不會受到壓迫。最后，不要選擇尖頭的皮鞋，否則孩子穿起來腳趾放不平，不利腳部發(fā)育。

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