11招幫寶寶預(yù)防“空調(diào)病”

　     夏季里，許多家庭都會開空調(diào)，教你１１招幫寶寶預(yù)防“空調(diào)病”。

　　1、要預(yù)防空調(diào)綜合征，首先必須加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗；房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器。

　　長期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

　　2、有些父母喜歡將空調(diào)機(jī)調(diào)到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實(shí)，室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難以適應(yīng)，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。

　　3、生活在空調(diào)房里，孩子可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水；如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時，還要加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。

　　4、限定空調(diào)時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調(diào)關(guān)上，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。注意：即便是開著空調(diào)，最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的新鮮。

　　5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

　　6、寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，使室內(nèi)迅速降溫；待寶寶進(jìn)入室內(nèi)，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

　　7、注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

　　8、空調(diào)的除濕功能最好要充分利用，不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

　　9、出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　10、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

　　11、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)小肚子。

　　tips：寶寶如何吹電扇

　　在天氣不是特別炎熱時，父母們更喜歡用電風(fēng)扇給寶寶消暑�？呻婏L(fēng)扇使用不當(dāng)，也會使寶寶出現(xiàn)感冒或腹瀉�？纯聪旅娴男≠N士，也許會對你有所幫助。

　　1、用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇。

　　2、電風(fēng)扇要安置在離寶寶遠(yuǎn)一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

　　3、給寶寶吹風(fēng)扇的時間不要太長，風(fēng)速不要太大。

　　4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風(fēng)扇。

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