學(xué)會放松，做個高EQ媽媽

　　面對一個又小又軟的生命，您是否不知如何是好？面對哭鬧不停的寶寶，您是否手足無措？由于寶寶無法用語言明白表示身體的不舒服，所以，新手媽媽需要學(xué)會如何管理好自己的情緒，以便在面對哭鬧不休的寶寶時，做出最佳處理。擁有高EQ，其實(shí)不難。

　　新生命降臨

　　懷胎十月的過程是很艱辛的，但準(zhǔn)媽媽從懷孕伊始，就期待著新生命的降臨，這種喜悅是無法用語言形容的。不過，當(dāng)新生兒出生后，新手媽媽將面臨種種困難，包括如何看待自己、如何適應(yīng)新生命的降臨、如何照顧新生兒等等一系列問題。腹中的胎兒和出生后的新生兒完全不同，在腹中，胎兒跟著媽媽成長，媽媽照顧好自己就可以照顧好胎兒；而剛出生的新生兒，是一個很小很軟的生命，面對他們，大多數(shù)的新手媽媽會感到手足無措，加上這些小小的生命個體只會用哭鬧的方式來表達(dá)自己的喜怒哀樂，更讓新手媽媽們不曉得該如何照顧他們才好。

　　認(rèn)識新生兒的表達(dá)方式

　　小新生兒無法用語言來告訴媽媽肚子餓、想便便或是身體不舒服，最簡單的反應(yīng)就是哭鬧。實(shí)際上，新生兒的哭聲可以告訴媽媽很多不同的信息，媽媽應(yīng)該逐漸掌握新生兒哭聲的不同含義，以便做到最佳的溝通和互動。千萬不要因為寶寶大哭而慌了手腳，應(yīng)該先了解他們?yōu)槭裁纯摁[，是尿布濕了？肚子餓了？還是身體不舒服？然后針對不同情況作不同的處理。如果是尿布濕了，馬上幫他換上新尿布；肚子餓了，盡快幫他沖奶粉或喂母乳，并且用語言輕輕地告訴他，媽媽要去幫你沖奶奶——母親的柔聲細(xì)語可以穩(wěn)定寶寶的不安情緒；如果是身體不舒服，當(dāng)然是馬上帶寶寶去就醫(yī)，做第一時間的診療。

　　保持心情平靜

　　大部分新手媽媽對寶寶都有足夠的愛心，但也許會缺乏一定的耐心。比如碰到孩子睡顛倒的情況時，很多媽媽往往心力交瘁從而失去了好脾氣。其實(shí)寶寶一直在努力適應(yīng)不同于媽媽腹中的世界，不能跟大人的作息時間合拍并非他們的本意，媽媽應(yīng)該用耐心帶領(lǐng)著他們一起度過這段時光。當(dāng)寶寶的哭鬧讓媽媽的心情起伏不定，甚至要影響到正常的家庭生活時，媽媽不妨先到陽臺上呼吸一下新鮮空氣，等情緒穩(wěn)定之后，再去處理寶寶的哭鬧，相信情況會好很多。

　　寶寶有個體差別

　　大部分媽媽都會非常在意寶寶的成長發(fā)育情況。一旦寶寶和兒童手冊上的各項平均指數(shù)有什么不一樣，媽媽們就會非常緊張，擔(dān)心寶寶是不是不正常？為什么會比別人長得慢？其實(shí)，這些數(shù)據(jù)是所有寶寶的平均值，僅供參考，并非絕對的標(biāo)準(zhǔn)。有些寶寶長得慢點(diǎn)，有些寶寶長得快點(diǎn)，只要媽媽隨時注意寶寶的發(fā)育情況，排除生理心理的不正常發(fā)展后，不必太在意寶寶是否長得比別人高壯，讓他們自由發(fā)展是最好的辦法。不過，如果他們的發(fā)育比起同齡兒超前或滯后太多的話，要及時請教專業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行相關(guān)治療才好。

　　適當(dāng)放松身心

　　照顧寶寶是非常辛苦的，隨時隨地會向你的極限挑戰(zhàn)，尤其是剛生產(chǎn)完的新手媽媽，很可能因為不懂得如何照顧寶寶，而喪失了原本培養(yǎng)已久的愛心和耐心。在此提醒新手媽媽，在盡力照顧寶寶之余，別忘了每星期給自己放一天假。把寶寶托付給朋友、親戚或保姆照顧，享受一天純粹屬于自己的時間，逛逛街、看看電影，去想去的地方，讓自己放松心情，相信以后照顧寶寶的日子會更輕松、更能掌握秘訣。
 

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