讓寶寶出生第一天就獨(dú)睡

　　許多父母在寶寶2、3歲時(shí)才開始考慮跟寶寶分床而睡，但到時(shí)卻發(fā)現(xiàn)很難分開，其實(shí)寶寶獨(dú)睡應(yīng)該從他出生的第一天就開始。

　　1、寶寶與父母同床的4個(gè)不利

　　寶寶從出生開始，就應(yīng)該成為床的主人。很多父母認(rèn)為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時(shí)知道他的需求，其實(shí)，與父母同床會(huì)影響寶寶的生成發(fā)育：

　�。�1）容易缺氧。

　　大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，而寶寶的大腦發(fā)育正需要更多的氧氣，在同床的過(guò)程中，很容易造成寶寶大腦供氧不足，進(jìn)而影響身體的正常發(fā)育。

　�。�2）窒息危險(xiǎn)。

　　同床睡眠過(guò)程中，大人會(huì)因?yàn)樯眢w翻動(dòng)而壓到寶寶，很容易導(dǎo)致窒息的危險(xiǎn)。

　�。�3）睡眠不良。

　　兩人，甚至三人同床，很容易互相影響，比如打鼾、睡覺“不老實(shí)”，特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)、半夜驚醒的狀況，不利于身心的健康發(fā)育。

　　（4）疾病傳染。

　　日常生活中，大人接觸的事物環(huán)境較為復(fù)雜，即使注意清潔，身上也難免會(huì)攜帶很多細(xì)菌，寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細(xì)菌感染生病。

　　2、讓寶寶獨(dú)睡的3個(gè)好處

　　寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨(dú)立的睡眠空間。這除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利于寶寶的身心發(fā)展：

　�。�1）凈化環(huán)境。

　　沒有人對(duì)著寶寶呼吸，周圍的空氣都會(huì)清新起來(lái)，對(duì)寶寶的健康是非常有好處的；

　　（2）有益安全。

　　證據(jù)表明，獨(dú)睡可以有效地減少嬰兒猝死癥的發(fā)生，這與寶寶獨(dú)睡的自由空間密不可分；

　�。�3）培養(yǎng)獨(dú)立。

　　從小開始獨(dú)睡，有利于寶寶降低對(duì)父母的依賴，對(duì)日后入園排除分離焦慮也有很大的幫助。

　　3、寶寶獨(dú)睡的注意事項(xiàng)——1歲以下寶寶，最好同房不同床

　　為了即時(shí)方便地照顧小嬰兒，建議父母可與寶寶同房但不同床睡。具體方式為：

　　方式1：大床小床排排放

　　對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，這是最普通的一種方法，將寶寶的小床放在大床的旁邊，這樣既可以避免同睡可能發(fā)生的危險(xiǎn)，同時(shí)也方便父母起夜照顧寶寶，一舉兩得。

　　方式2：拉起簾子分兩邊

　　待寶寶稍大一些，可以營(yíng)造一個(gè)既神奇又利于寶寶獨(dú)睡能力培養(yǎng)的氛圍，在寶寶小床和大床之間拉起一塊漂亮的簾子，隨時(shí)可以和寶寶玩躲貓貓的游戲，不僅讓寶寶感到快樂，喜歡這種睡覺方式，同時(shí)也不會(huì)妨礙你對(duì)寶寶的呵護(hù)。

　　方式3：一房?jī)芍煤盟��?/p>

　　如果房子面積允許，可以在臥室的一角開辟出專屬寶寶的天地。一來(lái)可放置專屬寶寶的小床，二來(lái)，小床下面還可收集他的玩具，讓寶寶慢慢熟悉自己的小領(lǐng)地，習(xí)慣這種“我的地盤我做主”的獨(dú)立意識(shí)。

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