調(diào)節(jié)飲食可治防孩子多動癥

　　兒童多動癥與飲食營養(yǎng)關系密切。患多動癥的兒童多數(shù)營養(yǎng)過剩，某些氨基酸攝入過多，主要是動物性蛋白質(zhì)攝取過量。過量攝入蛋白質(zhì)不僅影響其胃腸消化功能，而且蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物，如尿素、氨等對身體是有毒的，能引起煩躁不安和好動。多動癥還和兒童生物代謝異常及輕微的吸收不良有關。因此，要注意調(diào)節(jié)這些兒童的飲食、營養(yǎng)。

　　兒童多動癥醫(yī)學上稱為“輕微腦功能失調(diào)”�；级鄤影Y的兒童，注意力不集中，缺乏耐心，情緒變化快，難以控制自己，脾氣暴躁，好做小動作，常喜歡搞惡作劇，學習成績大多不良。

　　專家們研究指出，兒童多動癥與飲食營養(yǎng)關系密切�；级鄤影Y的兒童多數(shù)營養(yǎng)過剩，某些氨基酸攝入過多，主要是動物性蛋白質(zhì)攝取過量。過量攝入蛋白質(zhì)不僅影響其胃腸消化功能，而且蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物，如尿素、氨等對身體是有毒的，能引起煩躁不安和好動。多動癥還

　　和兒童生物代謝異常及輕微的吸收不良有關。因此，要注意調(diào)節(jié)這些兒童的飲食、營養(yǎng)。

　　患多動癥的兒童飲食要多樣化。忌挑食、偏食，尤其不可嗜糖成癮，補充高蛋白食品應“適可而止”。同時，要注意給他們經(jīng)常檢查身體，以便及時發(fā)現(xiàn)胃腸道功能紊亂癥，根除多動癥的病因。

　　醫(yī)學研究表明，限制食用含甲基水楊酸類較高的西紅柿、杏、橘等，少吃或不吃胡椒、辣椒等刺激性強的調(diào)味品和人工合成添加劑食品，可使48%的多動癥患兒癥狀消失。另外，可讓患兒多吃些含鐵豐富的食品，如瘦肉、動物肝或心，蛋黃、豆制品、核桃、花生、芝麻、木耳等，以改善神經(jīng)功能；海帶、紫菜、海蜇、魚、蝦等，也有一定的鎮(zhèn)靜作用，適量食用對防止和減輕癥狀有益。

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