4妙招針對(duì)“積食癥”

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　　治療一：糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　媽咪親身體驗(yàn)

　　天意媽（化名）用糖炒總覺得麻煩，發(fā)現(xiàn)給寶寶煎服山楂湯也很有效果。從超市買了些新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時(shí)，煮出湯色后，用干凈紗布過(guò)濾果塊和雜質(zhì)，根據(jù)寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當(dāng)成水喝。有時(shí)如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過(guò)山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉(zhuǎn)小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，山楂有清肺功效。

　　治療二：山藥米粥

　　功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　媽咪親身體驗(yàn)

　　陳女士說(shuō)如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市里購(gòu)入新鮮山藥，那種褐色長(zhǎng)長(zhǎng)，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯(cuò)的。

　　治療三：白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　媽咪親身體驗(yàn)

　　都都媽（化名）說(shuō)白蘿卜本就是清涼敗火的食物，平時(shí)就經(jīng)常單獨(dú)做湯給寶寶喝，但可能是因?yàn)槲兜赖木壒�，孩子并不愛吃，現(xiàn)在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

　　TIPS推薦：

　　其實(shí)醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝；吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時(shí)，可喝幾口醋，小口、慢咽會(huì)覺得舒服些。

　�。ǘ�）按捏療法

　　治療一：捏脊

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙�下，�?-5遍，每晚一次。

　　治療二：揉中脘

　　胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。

　　治療三：摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。

　　（三）運(yùn)動(dòng)療法

　　治療一：戶外運(yùn)動(dòng)

　　堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)。天氣冷的話，可選擇太陽(yáng)好，風(fēng)輕的時(shí)候，每天讓孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

　　治療二：飯后散步

　　吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時(shí)到一小時(shí)。

　　（四）藥物療法

　　治療一：小兒化食丸

　　當(dāng)寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時(shí)，可服用小兒化食丸。

　　包裝：每丸1.5g

　　用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次

　　大于1歲每次服用2丸，每天2次

　　小提示：要用開水溶化后服用。

　　治療二：小兒消積止咳口服液

　　當(dāng)寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時(shí)，可服用小兒消積止咳口服液。

　　包裝：每支10ml

　　用法：小于1歲每次服用5ml，每天3次

　　1-2歲每次服用10ml，每天3次

　　2-4歲每次服用15ml，每天3次

　　5歲以上每次服用20ml，每天3次

　　小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服

　　“積食癥”的預(yù)防

　　·幫助您的寶寶調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

　　·七分飽，有益于健康。無(wú)論是哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好反而會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

　　新年期間，面對(duì)美味佳肴和熱鬧的氣氛，孩子們也往往食量大增。由于孩子自控能力較差，這時(shí)父母一定要加以管制，防止孩子吃下比平常數(shù)倍多的食物，引起胃腸道疾病。

　　總之，孩子才是節(jié)日的主角，要注意休息，不要暴飲暴食，讓每一個(gè)孩子都是歡天喜地的！

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