爸媽應該為0－1歲寶寶做的事(2)

　　專家的話

　　1歲前寶寶養(yǎng)護只要注意以下3點，就是完美的養(yǎng)護。

　　●食欲好，營養(yǎng)豐富。若發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃東西，首先應檢查他是否生病。因為很多疾病都會表現(xiàn)出食欲不振。

　　●白天活潑愉快，夜里睡得踏實。如果寶寶白天出現(xiàn)反常，沒精神，夜里又總是睡不安穩(wěn)，就要找醫(yī)生檢查診治。

　　●體質(zhì)好，對疾病得抵抗力強。

　　4、營養(yǎng)方案

　　4.16個月前堅持母乳喂養(yǎng)。母乳含有新生兒所需要的一切營養(yǎng)，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。

　　4.26個月開始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經(jīng)滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求。

　　4.3保證一周幾個小時的陽光浴很有必要，它會刺激皮膚，使其產(chǎn)生出維生素D。

　　4.4自己動手做寶寶的果汁菜汁等，比起現(xiàn)成商場買的，自己做的更營養(yǎng)，更健康。

　　4.5果汁不能代替水果，添加輔食以后，每天2－3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。

　　4.6用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。

　　4.7買本幼兒營養(yǎng)菜譜，照著上面的法子做菜。

　　專家的話

　　無論是母乳喂養(yǎng)還是牛乳喂養(yǎng)的寶寶，半年后母乳或牛乳的營養(yǎng)都不能再滿足他們生長發(fā)育的需要，為此應給寶寶添加含熱量高的輔食，以保證寶寶健康成長。

　　5、親子生活

　　5.1給寶寶一個安靜祥和的環(huán)境。

　　5.2用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長，等寶寶長大的時候，你會發(fā)現(xiàn)這些東西多么的珍貴。

　　5.3在養(yǎng)育寶寶的第一年，你可能無法出去工作，但千萬不要疏于隨時充實自己。

　　5.4保存一套寶寶嬰兒時期穿過的衣服，等他18歲的時候當生日禮物送給他。

　　5.5重視爸爸的角色，寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多，這樣養(yǎng)育出來的寶寶長大了性格更開朗。

　　專家的話

　　從4個月起寶寶能認識媽媽，6個月開始認生。認生標志著親子依戀的開始，同時也說明寶寶需要在依戀父母的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。一般來說，多數(shù)8個月的寶寶見到生人都有些拘謹或驚慌，8－12個月寶寶的認生達到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個月是寶寶和父母形成鞏固的親子關系的關鍵期。

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