嬰兒喂養(yǎng)之母乳

　　最健康的奶——母乳

　　正確哺乳姿勢

　　合適、正確的哺乳姿勢能讓寶寶舒適進食，同時讓新媽媽避免產(chǎn)生肩胛和脊柱疼痛。

　　一、搖籃抱法

　　動作分解：

　　用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

　　優(yōu)點：

　　通常最簡便易學(xué)的姿勢；

　　多數(shù)父母最常用的姿勢。

　　二、交叉搖籃抱法

　　動作分解：

　　和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側(cè)的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

　　優(yōu)點：

　　使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；

　　當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

　　三、足球抱法

　　動作分解：

　　讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

　　優(yōu)點：

　　易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；

　　對于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；

　　乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協(xié)助支持乳房的重量；

　　當(dāng)乳房脹滿時，以該姿勢有利于調(diào)整乳房的形狀。

　　四、側(cè)臥抱法

　　動作分解：

　　您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個很好的姿勢。

　　優(yōu)點：

　　哺乳中便于休息

　　會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。

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