把握寶寶爬行關(guān)鍵期

　　現(xiàn)在許多家長很重視寶寶的走、跑、跳等動(dòng)作的發(fā)展，對寶寶是否會(huì)爬卻不太重視。幼兒教育專家認(rèn)為：爬是寶寶的一項(xiàng)重要活動(dòng)，對他的成長非常有益。

　　首先爬需要抬高并左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，有利于鍛煉頸部肌肉；

　　其次，爬需要胳膊及手腕的力量支撐整個(gè)上半身，因此，有利于鍛煉胳膊及腕的力量，對今后用筆涂鴉、用勺子吃飯都有好處；

　　第三，爬行時(shí)，需要上肢及下肢的共同參與，并要保持動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致，有利于鍛煉寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶學(xué)會(huì)走路后，不易跌跤，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。爬還有益于寶寶的骨骼及神經(jīng)器官的發(fā)展，當(dāng)寶寶動(dòng)作明顯不協(xié)調(diào)時(shí)，能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問題。因此，家人在寶寶的成長過程中，要有意識(shí)地鍛煉寶寶爬行。

　　寶寶到了七八個(gè)月大的時(shí)候，應(yīng)該把他大膽地放在地上，讓寶寶第一次體會(huì)從A點(diǎn)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)到B點(diǎn)的感覺。這是他人生的一個(gè)里程碑，即使他的第一次爬行只運(yùn)動(dòng)了幾十厘米，那他也爬過了從“植物王國”到“動(dòng)物王國”的界限。

　　有些家長說，我家寶寶都3歲了，他沒爬過，那怎么辦？專家說，那就需要采取補(bǔ)救措施，補(bǔ)上爬行這一課。這對于剖腹產(chǎn)、出生后發(fā)生窒息以及腦損傷的寶寶尤其重要(腦損傷的寶寶的訓(xùn)練必須在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行)。

　　爬行“理論”

　　每個(gè)動(dòng)作在大腦中都有相應(yīng)的投射區(qū)，不同姿勢的爬行是鍛煉大腦的不同部位——

　　腹爬(肚子緊貼地面蠕行)——鍛煉橋腦部位的功能。

　　跪爬(膝蓋跪在地上爬)——鍛煉中腦部位的功能。

　　腹爬是跪爬的基礎(chǔ)，也是今后學(xué)習(xí)走路、跑跳的基礎(chǔ)。

　　剛開始爬的時(shí)候?qū)殞毜膭?dòng)作肯定不標(biāo)準(zhǔn)，不是交替式的。沒有關(guān)系，給他機(jī)會(huì)，讓他多練習(xí)。等到他可以交替式的腹爬了，他就有了一個(gè)“交通工具”，可以四處爬。隨著寶寶腦的發(fā)育，會(huì)逐漸克服重力跪起來，可以跪爬了。這時(shí)寶寶就有了一個(gè)更快的“交通工具”，他可以到處探索了。家長就更應(yīng)該讓他爬了，不要阻止他。給寶寶創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)爬行，大腦的相應(yīng)部位得到鍛煉，寶寶會(huì)變得更聰明。

　　爬行關(guān)鍵期

　　民間有句順口溜：三翻、六坐、八爬爬。這話是很有道理的。當(dāng)寶寶8個(gè)月左右時(shí)，他的生理?xiàng)l件已經(jīng)具備了爬的能力，因此就可以教寶寶學(xué)爬了。太早學(xué)爬對寶寶并無好處。如果太晚，寶寶已經(jīng)會(huì)走，就會(huì)對爬失去興致。

　　爬行方法

　　腹爬訓(xùn)練：腹爬是爬行的基礎(chǔ)，是寶寶們一定要學(xué)會(huì)的。

　　準(zhǔn)備姿勢：趴在地上，肚皮著地，頭自然抬起，屈肘、腿伸直。

　　方法：爬行時(shí)右手對左腿，左手對右腿，右手上，則左腿上(右手向上伸直，左腿向上屈，頭向左，用右肘及左膝的力量向前爬，直到左膝伸直)。反之亦然。

　　要點(diǎn)：爬行時(shí)腹部不能離開地面，屁股不能翹起來。要呈交替式，即右手上時(shí)左腿彎曲蹬地，左手上時(shí)右腿彎曲蹬地。

　　跪爬訓(xùn)練

　　有些寶寶不用家長幫忙，自然而然就學(xué)會(huì)爬了，而有些寶寶則需要家長幫助，才對爬產(chǎn)生興趣。對于需要家長幫助的寶寶，家長要充滿耐心和信心，積極地參與到寶寶的活動(dòng)中來。

　　正確的爬行動(dòng)作：腹部抬高，四肢著地，手腳步交替向前。

　　在最初的鍛煉階段，寶寶掌握不好方法，可能還在腹爬，或者只是雙腿用力一蹬，往上躥，這都沒有太大問題，只要寶寶漸漸熟練，就能掌握要領(lǐng)，很快學(xué)會(huì)——

　　1.選擇一個(gè)寬敞的地方作為寶寶的小小游樂區(qū)，將寶寶趴著放在地面上，在寶寶面前150公分左右的地方放一個(gè)色彩鮮艷的玩具。玩具能夠吸引寶寶的注意力，為得到玩具促使寶寶向前移動(dòng)身體。當(dāng)寶寶夠到玩具時(shí)，要讓寶寶玩一會(huì)兒，并表揚(yáng)寶寶，增強(qiáng)他的成就感。

　　2.家長拿著一件有趣的玩具蹲在寶寶前面四五十公分的地方，對寶寶說：“寶寶你看，這個(gè)小鴨子會(huì)叫。”吸引寶寶，寶寶向你爬來時(shí)，要一點(diǎn)點(diǎn)向后退，逗引寶寶向前爬得更多。當(dāng)然不能總是逗引，而寶寶得不到玩具，讓寶寶失去獲得的欲望。如果寶寶不爬，家長可以站在寶寶身后，用雙手手掌抵住寶寶的小腳掌，左右手分別用力，促使寶寶向前爬。

　　3.如果寶寶情緒不好，不愿爬時(shí)，可先暫時(shí)放棄這項(xiàng)活動(dòng)，等寶寶情緒好轉(zhuǎn)時(shí)再玩。

　　4.如果寶寶自始至終都不愿爬，或者寶寶沒有經(jīng)歷爬的過程就會(huì)走了，對于這樣的寶寶，補(bǔ)救的措施是讓他參加其他活動(dòng)，比如玩游戲場的海洋球池、鉆滾桶等，訓(xùn)練寶寶的協(xié)調(diào)能力。

　　愛心提示：

　　1.由于地球的引力，小寶寶可能只會(huì)趴著一動(dòng)不動(dòng)，這時(shí)可以讓寶寶從斜坡上爬下來，就容易多了。

　　2.如果寶寶已經(jīng)兩三歲了，就有了很強(qiáng)的自我意識(shí)，再讓他爬，他會(huì)反抗。因此想讓孩子爬，大人僅僅站在一邊督促是不夠的，還要陪著爬，一來便于孩子通過模仿來學(xué)習(xí)，二來帶動(dòng)孩子一起爬的興致。

　　3.寶寶爬的時(shí)候，可以放些好聽的音樂，媽咪也可以和寶寶聊天、講故事，讓他感覺爬是一件很輕松、快樂的事。

　　4.可以用其他游戲增加爬的樂趣，比如，早晨起來時(shí)，媽咪讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭；讓寶寶從扁的包裝箱中爬過去等等。

　　5.每次爬的距離和時(shí)間不要太長，一般20米左右即可。

　　6.爬也是很累人的運(yùn)動(dòng)，寶寶爬完后讓他喝些水，補(bǔ)充一下體力，如果衣服濕了要及時(shí)更換。

　　7.智力正常的寶寶通過家長的指導(dǎo)，學(xué)一學(xué)補(bǔ)一補(bǔ)就可以了，而存在腦損傷的寶寶，通常學(xué)不會(huì)腹爬，對這樣的寶寶家長就要多注意，觀察寶寶有沒有其他智力或動(dòng)作障礙，必要時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。

　　8.有的寶寶長期一側(cè)身體無力，需要另一條腿拖著向前移，并伴有其他動(dòng)作發(fā)展遲緩時(shí)，家長要小心，最好去醫(yī)院做個(gè)檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。

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