關(guān)注孩子的情緒波動

　　導(dǎo)讀：孩子變得脾氣暴躁，情緒波動劇烈，不聽話不懂事，惹是生非，給家長帶來不少麻煩。作為家長，要多關(guān)注孩子的情緒波動。

　　本來很乖巧的寶寶，也許突然某個時刻就會如同脫韁的野馬，在情緒的波峰與低谷間起伏不定，把爸媽搞得莫名其妙、無法招架。那爸媽究竟該怎樣才能馴服這匹桀驁的“小野馬”呢？

　　寶寶情緒波動期的表現(xiàn)

　　當(dāng)寶寶處在情緒波動期時，他的表現(xiàn)會跟平時大相徑庭，主要表現(xiàn)為：

　　*情緒不穩(wěn)定，常常喜怒無常，讓爸媽捉摸不定。

　　*一點(diǎn)點(diǎn)小事就可能引發(fā)他的火爆脾氣，并且難以控制，看起來像是在無理取鬧。

　　*故意和爸媽作對，爸媽不讓做的事情，他偏要做，爸媽不讓說的話，他偏要說。

　　*在玩耍的時候過于興奮，興奮到難以控制自己的程度。不管爸媽如何安撫他，他都無法安靜，直到把自己折騰得筋疲力盡。

　　*爸媽無法清楚他究竟要干什么，甚至連他自己都不知道自己要干什么，這使他看起來像一艘迷失了方向的船只，盲目、沖動而又無助。

　　判斷寶寶情緒偏向的簡易方法

　　寶寶外表給人的感覺天性就會有所差異。因此，情緒本質(zhì)較為正向的寶寶，看起來成天笑瞇瞇的，似乎心情總是好得不得了。那些情緒本質(zhì)較為負(fù)向的寶寶，則大多數(shù)情況下都擺著一副“小臭臉”，看起來一副酷酷的小模樣。不過，寶寶臉上的表情有時候并不代表他當(dāng)下的情緒感受，爸媽必須有針對性地去應(yīng)對寶寶的情緒，促進(jìn)寶寶情緒的發(fā)展。

　　要了解寶寶的情緒偏向，可以借助以下的簡易測試：

　　1、給寶寶換尿布或是穿衣服的時候，他常常會有愉快的表情嗎？

　　2、給寶寶洗澡或洗頭時，他表現(xiàn)出很享受的樣子嗎？

　　3、寶寶睡覺時，臉上常常洋溢著快樂的表情，醒來后也表現(xiàn)得很愉快嗎？

　　4、寶寶吃東西時常常表現(xiàn)出一副很開心的小模樣嗎？

　　5、寶寶自己一個人玩或者跟別的小朋友一起玩時顯得很開心嗎？

　　6、見到陌生人時，寶寶顯得很友善嗎？

　　7、從幼兒園回來或者出去玩回來，談起當(dāng)天發(fā)生的有趣事情，寶寶常常一副興高采烈的模樣嗎？

　　8、當(dāng)小朋友或者別人請求幫助時，寶寶總是很樂意去做嗎？

　　根據(jù)寶寶的情況真實(shí)地回答上述問題，如果大多數(shù)回答“是”，說明寶寶的情緒本質(zhì)偏向于正性，相反，說明寶寶的情緒本質(zhì)偏向于負(fù)性。

　　無論情緒偏向?yàn)檎�性還是負(fù)性，爸媽都要在滿足寶寶生理需求的基礎(chǔ)上，多觀察寶寶，多和寶寶交流，以更準(zhǔn)確地了解他的真實(shí)情緒。不管處在什么樣的狀況下，爸媽本身都要保持相對穩(wěn)定的情緒，帶給寶寶足夠的安全感，并經(jīng)常用各種表達(dá)情緒的表情來逗引寶寶，幫助他認(rèn)識情緒和恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。

　　當(dāng)寶寶情緒偏向?yàn)樨?fù)性時，爸媽尤其不要被寶寶酷酷的外表所蒙蔽，輕易地斷定他情緒“惡劣”，而要更加細(xì)心地觀察寶寶，確認(rèn)他真實(shí)的情緒，并根據(jù)他的情況給予更多的關(guān)注，幫助他學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的真實(shí)情緒。

　　應(yīng)對情緒波動期的策略

　　1、冷靜應(yīng)對

　　當(dāng)成人處在生理低谷期的時候，尚且會莫名其妙地大發(fā)脾氣，或者變得異常憂郁，無法控制自己的情緒，何況年幼的寶寶呢？他也有情緒低谷期，加上本來自控能力就比較差，因此，他的這種反應(yīng)就會更加強(qiáng)烈些。爸媽一定要冷靜而寬容地面對這匹“狂野的小馬”，尤其不要硬碰硬地跟寶寶對抗。硬碰硬地對抗最終只會兩敗俱傷，讓雙方都進(jìn)入令人難堪的尷尬境地。

　　2、以毒攻毒

　　當(dāng)寶寶無端地哭鬧，怎么哄都無法生效的時候，爸媽不妨一反常態(tài)，也跟著大聲地“哭”起來。爸媽的“哭”聲會讓寶寶覺得十分好奇，他的注意力立刻就會轉(zhuǎn)移到爸媽非正常狀態(tài)的表現(xiàn)上來。一旦寶寶的注意力被吸引過來，爸媽就可以互相配合，通過表演把正確的表達(dá)情緒的方式展示出來�？戳税謰尩谋硌荩瑢殞毦蜁�很自然地將爸媽的做法內(nèi)化成他自己的行為方式，并且在以后處理同類事情的時候，他也就明白該以什么樣的方式來應(yīng)對了。

　　3、以柔克鋼

　　當(dāng)寶寶處于情緒波動期無法自控的時候，爸媽可以緊緊地將他抱在懷里，一邊輕輕地?fù)u晃寶寶，一邊幫助他表達(dá)自己的惡劣情緒：“你很生氣，你很想咬人、打人，不過這樣會把人咬傷，把人打痛的。”如果寶寶的情緒波動太大，爸媽也可以只是將他緊緊地抱在懷里，溫柔地?fù)u晃他，這種搖晃的動作可以很快就幫助他冷靜下來。

　　4、冷靜處理

　　有的時候，寶寶就是想要發(fā)泄一下，發(fā)泄完，他可能就莫名其妙地好轉(zhuǎn)了。如果任何安撫的招術(shù)都不管用，那就冷處理，讓他發(fā)泄一通，等待他自己冷靜下來。

　　5、防患于未然

　　寶寶進(jìn)入情緒波動期總是會有某些誘因，如果能去除這些誘因，就可以防患于未然，讓寶寶的壞情緒提前被化解。爸媽可以嘗試以下的策略：

　　*平時注意觀察寶寶，把握他的習(xí)慣性傾向，并根據(jù)他的特點(diǎn)給他安排作息時間，幫助他建立相對穩(wěn)定而有秩序的生活程序，這會幫助他了解下一步的行為趨向，有助于他穩(wěn)定情緒。

　　*和寶寶交流時，爸媽要注意自身的態(tài)度，盡量溫和地對待寶寶，少使用那些可能導(dǎo)致沖突的語言，以免導(dǎo)致寶寶逆反，挑起他的對抗情緒。比如，爸媽想要寶寶去洗手，最好不要命令式喝斥他：“快洗手去，馬上吃飯了！”而可以換一種他更樂于接受的方式，比如以輕松幽默的口氣對他說：“好吃的準(zhǔn)備好了，洗手去嘍！再不洗手只能吃空氣了哦！”

　　*當(dāng)爸媽試圖讓寶寶去做什么事情的時候，最好給他一個心理準(zhǔn)備的時間。比如提前告訴他，再過5分鐘，我們就要收拾好玩具吃飯了。這樣處理，他的心理上就會比較容易接受爸媽的要求，不至于因?yàn)椴贿m應(yīng)而跟爸媽對抗。

　　*順著寶寶的意思拐個彎進(jìn)行疏導(dǎo)，給他一個緩沖的機(jī)會，他就會更加樂于去接受爸媽的建議。比如，你想要他現(xiàn)在去洗澡，可是他正玩玩具玩得來勁，如果爸媽硬來，他自然聽不進(jìn)去你想要他去洗澡的建議，甚至可能會引發(fā)一場持久的對抗戰(zhàn)。如果爸媽順著他來捋一下：“你的小車真好玩？連我都想玩了。你的小車能干很多他可以帶著小鴨子旅行吧？現(xiàn)在小鴨子想洗澡了，讓你的小車把它運(yùn)過去洗澡吧。”

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