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川菜:宮保魚丁

來源:來自網(wǎng)絡 2009-09-17 22:12:49

說兩句

川菜:宮保魚丁

  主料:

  鰱魚尾、青豌豆、花生米

  配料:

  鹽、料酒、生抽、糖、白醋、蔥姜蒜、花椒、干紅椒、麻油、胡椒粉、淀粉

  制作:

  1、鰱魚尾去骨切成一公分半見方的丁,加鹽、雞蛋清、淀粉抓勻腌制一刻鐘;

  2、花生米洗凈,干鍋炒熟晾涼去皮待用;

  3、青豌豆開水焯好過涼水,蔥姜蒜切細末、干紅椒用剪刀剪碎;

  4、料酒、生抽、糖、白醋、麻油、胡椒粉、水淀粉調(diào)成汁備用;

  5、坐鍋點火放油,油要多些,油溫五成熱倒入魚丁文火炸至變色,撈出瀝干油;

  6、鍋內(nèi)留底油,放入干紅椒、花椒爆鍋,再倒入蔥姜蒜末煸出香味,倒入魚丁和青豌豆,放入調(diào)好的汁,翻炒均勻,最后放入花生米即可出鍋。

 

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