健康貼士：小學生如何預防甲型H1N1流感

　　小學生正處于生長發(fā)育階段，免疫機制尚不健全，很容易導致機體免疫力下降而受到流感的侵襲。同時，學校人口比較集中，活動范圍局限，較多聚集在教室內。因此，患流感的學生還可能會起“導火索”的作用，周圍的同學、老師、家人可能因此被傳染上流感。

　　因此，學生進行流感預防是非常重要的。那么，如何使得孩子們抵御流感侵襲，讓其以飽滿的精力進行學習和生活呢？有關專家提出了以下建議：

　　首先，經濟、有效的預防流感的辦法是接種流感疫苗。這樣可直接提高人體的免疫力，筑起抵抗流感襲擊的有效人群免疫屏障，降低流感流行的風險。而接種流感疫苗是預防流感的有效手段，接種最佳時機應選擇在流感高發(fā)前的9—11月份。

　　其次，老師和家長應教育學生注意個人衛(wèi)生。少到公共場所人多的地方去，教室內保持空氣流通，經常開窗通風，積極參加體育鍛煉增強體質，平時注意多攝取富含維生素C的食物和能增強機體抗病毒能力的食品。

　　再次，老師要密切注意流感疫情動態(tài)。發(fā)現(xiàn)患者應勸其回家休息，以防傳染給其他同學并動員其就醫(yī)，以免延誤病情，引發(fā)并發(fā)癥，并及時報告轄區(qū)防疫機構，以便迅速有效地控制疫情。

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