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清真菜:干巴煨蕓豆

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-21 19:37:11

說(shuō)兩句

清真菜:干巴煨蕓豆

  主料:

  牛肉干500克

  輔料:

  蕓豆1000克

  調(diào)料:

  鹽5克,味精3克,草豆蔻2克,八角2克,椒鹽2克,大蔥2克

  做法:

  1.將大蔥洗凈,切成蔥花待用;

  2.將牛干巴,蕓豆(選用大白蕓豆)淘洗干凈,放入陶制煨鍋中;

  3.注入適量的清水(約3000克),放旺火上燒沸,打去浮沫;

  4.加入草豆蔻、八角移在小火上煨制6至7小時(shí);

  5.肉粑豆?fàn)時(shí),取出牛干巴稍涼,切成大薄片,碼放在盤中,帶椒鹽上桌;

  6.鍋中放入精鹽、味精對(duì)味后,盛入大湯碗中,大白蕓豆約三分之二多,撒上蔥花,即可上桌。

  制作要訣:

  1.牛干巴不能帶哈喇味,浸泡清洗要干凈;

  2.大白蕓豆要顆粒飽滿,無(wú)蟲蛀,霉變;

  3.煨制時(shí)中途不宜加入冷水,不能斷火。

 

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