飲品：陳皮車前減肥茶

　　陳皮車前減肥茶

　　材料：

　　陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。

　　作法：

　　置于杯中、沸水沖泡代茶飲。可以提神、利尿、減肥，適于脾虛濕阻型的肥胖。

　　效果：

　　減肥茶對于那些并不十分肥胖，而且對減肥成效要求不高的女士來說，是很理想的常規(guī)減肥用品。每天泡一杯，全當(dāng)平日飲茶，既不花費太多，也省時省力。一般來說，減肥茶的成分包括決明子、金銀花、杭白菊等中草藥，它們大都有清熱解毒的作用，長期飲用對身體的影響比急功近利的減肥治療，實在是安全很多。但是大多數(shù)減肥中藥都有利尿、下瀉作用，過度飲用也會引起腹瀉，甚至虛脫、休克。

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