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飲品:雪梨香蕉生菜汁

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-22 18:20:14

說(shuō)兩句

  雪梨香蕉生菜汁

  中文名稱:雪梨香蕉生菜汁

  英文名稱:PomeandBananaJuice

  材料

  雪梨1個(gè)、香蕉1個(gè)、生菜100克、檸檬1個(gè)

  制法

  1.雪梨洗凈切皮,切成塊;香蕉去皮切成數(shù)段;生菜洗凈,包住香蕉。

  2.檸檬連皮對(duì)切4份,去核。

  3.將所有材料放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁即可。

  營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)點(diǎn)通

  雪梨可以止咳、潤(rùn)肺;香蕉可以滑腸,有助于消化;生菜富含水分,含有萵苣素,具有清熱、消炎的作用。這款飲品可以清熱消暑、潤(rùn)肺解渴,還可以改善曬傷、粗糙的皮膚。

  貼心小提示

  喜歡甜口的,也可以加入適量蜂蜜與冰塊,果蔬汁更清甜。

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