來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-23 12:09:58
北京菜:朝天耳絲
·原料:
豬耳150克、香干100克、大白菜(青口)30克。
大蔥30克、香菜15克。
白醬油20克、香油30克、白醋10克、辣椒油20克、味精2克。
·特色:
醬油及味精均含鈉,高血壓患者應(yīng)限量食用。
·操作:
1.豬耳朵(鹵好)利刀先批成0.1厘米薄片,再切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
2.五香豆干批成0.1厘米薄片,再切成細(xì)絲。
3.白菜葉洗凈,切去葉梗不用,將葉片切成細(xì)絲;香菜去根洗凈,切成1厘米長(zhǎng)小段。
4.將豬耳朵、五香豆干、白菜葉、香菜,倒入竹篾籮中拌勻,入沸水鍋迅速一氽,去除生味,再盛于盤中,澆上白醬油、麻油、白醋、辣椒油、味精,拌和均勻即可食用。
貼士:洗凈豬耳朵并剃去毛后,放入鹵汁中以小火鹵15分鐘即熄火,浸在鹵汁中4~6小時(shí)后撈出瀝干,移入冰箱上層略微凍硬,凍硬的豬耳朵才容易切成極薄的耳絲。
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