來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-23 14:26:05
北京菜:五子醬雞胗
原料:
凈雞胗500克,蔥30克,姜20克,香菜10克,藥包1個(gè)(內(nèi)裝菟絲子、枸杞子各10克,五味子、覆盆子、車(chē)前子各5克),料酒10克,醬油20克,醋5克,精鹽5克,味精1克,芝麻油10克,蒜10克。
制作:
1、蔥切成段。姜切成片。雞胗治凈,下入沸水鍋中用大火焯透撈出。
2、鍋內(nèi)放入清水1000克,下入藥包燒開(kāi),下入蔥段、姜片煎煮10分鐘左右。加入料酒、醬油10克、精鹽。
3、下入雞胗燒開(kāi),醬至熟爛取出,切成片。香菜切成末。將雞胗片裝入盤(pán)內(nèi),澆入用余下的醬油、醋、味精、芝麻油、蒜末、香菜末調(diào)成的汁即成。
特點(diǎn):
雞胗軟爛,咸香味美。
功效:
雞胗富含蛋白質(zhì),脂肪含量較低,還含有鈣、磷、鐵、鋅及多種氨基酸、維生素等,能消食健胃、澀精止遺。菟絲子能補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目。枸杞子能補(bǔ)益肝腎、益精明目。五味子可斂肺滋陰、澀精止瀉。此款菜肴可補(bǔ)腎固精、壯陽(yáng)明目,適宜于陽(yáng)痿、遺精、早泄、頭暈?zāi)垦、腰膝酸軟者食用?/p>
操作提示:
雞胗應(yīng)用小火醬制,切片薄厚均勻。
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