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來(lái)源：來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-24 12:49:29
酸棗仁湯
材料：
酸棗仁1大匙。
作法：
酸棗仁加兩碗水煎煮至半量飲用。酸棗仁具有安神、寧心、鎮(zhèn)靜等作用，飲酸棗仁湯可以改善睡眠質(zhì)量。
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