飲品：冰糖銀耳雪梨

　　冰糖銀耳雪梨

　　材料：

　　銀耳50克、雪梨1個(gè)（約400克）、紅棗15粒、冰糖100克。

　　做法：

　　1、將銀耳泡水、洗凈、去蒂后，以滾水氽燙一下?lián)瞥�，撕成小塊備用，雪梨（鴨梨亦可）洗凈，削皮，切塊備用，梨皮用果汁機(jī)打碎備用。

　　2、銀耳加上去籽的紅棗加水煮10分鐘，再加入梨塊及梨皮汁續(xù)煮5分鐘加糖調(diào)味。

　　功效：

　　潤(rùn)肺治咳、美容養(yǎng)生，滋潤(rùn)皮膚，抗皺美白。

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