來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-27 10:37:33
黃瓜酸奶飲料
材料:
黃瓜半根,橙子半個,100毫升酸奶,100毫升礦泉水,一勺麥芽。
制作:
將黃瓜去皮,切成小塊;橙子去皮后,放入榨汁機中榨成橙汁;將橙汁和黃瓜塊一起攪拌;加入酸奶、礦泉水和麥芽,攪拌均勻即可。
營養(yǎng)提示:
這款飲料含多種維生素和豐富的礦物質(zhì),其中的黃瓜、酸奶、礦泉水更是理想的補水食物。
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