來源:來自網(wǎng)絡 2009-09-27 10:53:22
奇異香蕉牛乳汁
配料:
香蕉一個,奇異果(獼猴桃)半只,鮮牛奶適量。
特色:
香滑清淡爽口。
操作:
將香蕉切成小段,奇異果去皮,然后加入攪拌機,并且倒入牛奶。牛奶的分量就自己決定了,就看你想要什么口感。
營養(yǎng)價值:
獼猴桃-簡介:
又名毛桃、藤梨。因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果,故名獼猴桃。因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需要
香蕉-一、香蕉營養(yǎng)高、卡路里低平日不正常的生活習慣是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發(fā)生,適度的運動,和均衡攝取
牛奶-乳汁是哺乳動物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養(yǎng),還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質(有人稱之為“命脈素”)
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