幼教網
全國站
您現(xiàn)在的位置:幼教 > 美食廚房 > 家庭食譜 > 正文

閩菜:炒鳊魚冬筍

來源:來自網絡 2009-10-16 08:23:32

說兩句

閩菜:炒鳊魚冬筍

  主料:

  武昌魚150克,冬筍300克

  輔料:

  豬肉(瘦)50克,香菇(鮮)15克

  調料:

  黃酒10克,醬油10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,香油1克,豬油(煉制)75克

  特色:

  此菜色黃,鳊魚酥香,冬筍脆嫩,味道鮮美。

  制作:

  1.將干鳊魚(武昌魚)外皮撕下,再剁下頭骨待用;

  2.魚身切成長、寬均為1.3厘米的小四方塊;

  3.豬瘦肉剔凈筋膜,切成長3厘米、寬1.3厘米的薄片;

  4.冬筍切成長3厘米、寬1.5厘米、厚0.5厘米的片;

  5.炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至七成熱時,放入冬筍片,炸5分鐘至呈金黃色時,撈進漏勺瀝去油;

  6.將鳊魚外皮和頭骨下鍋炸酥,潷去油,待涼后研成末;

  7.炒鍋放在微火上舀入熟豬油(15克)燒熱,放入冬菇、豬瘦肉片稍炒,再加入肉清湯(250克)、醬油、過油冬筍片,燜半小時;

  8.調入黃酒、味精,用濕淀粉調稀勾芡,并撒入炸酥的鳊魚末拌勻,裝入盤中;

  9.另取一干凈炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒至五成熱時,將切好的鳊魚塊下鍋炸酥,撈起鋪在冬筍等料上,再淋上芝麻油即成。

  制作要訣:

  因制作過程中需要炸制,所以要備熟豬油500克,實耗75克。

 

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數(shù)網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區(qū)房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區(qū)幼兒園

西城區(qū)幼兒園

東城區(qū)幼兒園

朝陽區(qū)幼兒園

其他區(qū)幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發(fā)

藝術培養(yǎng)

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數(shù)學

健康飲食

專家答疑

-->