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閩菜:白汁過(guò)魚(yú)

來(lái)源:來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-16 08:32:59

說(shuō)兩句

閩菜:白汁過(guò)魚(yú)

  ·原料:

  鱖魚(yú)500克。豌豆50克、番茄100克、牛奶100克、小麥面粉30克。

  鹽3克、味精2克、黃酒25克、姜5克、小蔥8克、豬油(煉制)50克各適量。

  ·操作:

  1.將過(guò)魚(yú)(鱖魚(yú))宰殺去鱗、鰓,以腹尾剖一小口,掏出內(nèi)臟后洗凈,放入沸水鍋中汆一下取出,泡入涼水中,用小刀輕輕刮凈魚(yú)身;

  2.將魚(yú)取出瀝干,在魚(yú)背兩側(cè)分別橫割兩刀,放在碗里,加入黃酒、精鹽、味精、蔥條、姜絲,上籠屜用旺火蒸半小時(shí);

  3.蒸后取出,挑去蔥條、姜絲,蒸汁潷出待用;

  4.番茄洗凈去皮、籽、切小。

  5.炒鍋置微火上,注入豬油燒至六成熱,先將面粉放入迅速翻炒片刻,隨即倒入蒸汁、牛奶、清湯、豌豆仁、番茄丁煮沸,加入豬油10克稍拌起鍋,淋于過(guò)魚(yú)上即成。

  貼士:

  1.過(guò)魚(yú)即鱖魚(yú),又稱(chēng)石斑魚(yú);

  2.用小刀輕輕刮凈魚(yú)身,一是使肉色潔白,二是使赤點(diǎn)明朗;

  3.炒面粉時(shí),速度要快,不可使面粉顏色變深。

 

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