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蘇菜:紅燒海鮮參

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-10-20 21:10:57

說兩句

  蘇菜:紅燒海鮮參

  主料:活海參10只

  輔料:小蔥100克、姜10克、青椒50克、紅椒25克、冬筍25克

  調(diào)料:大豆醬50克、雞精2克、糖5克、鹽5克、雞蛋1個

  烹制方法:

  1、將活海參腹部靠頭部開口,摘去沙線用清水沖洗干凈,高壓鍋中添水放入姜片。把洗干凈的海參放入鍋中加蓋加熱15分鐘;

  2、坐鍋點(diǎn)火,放入青紅椒、蔥花、姜末炒香,加入大豆醬炒散,再放入冬筍,加入湯,然后調(diào)味再把雞蛋慢慢打入,使醬汁變稠;

  3、再把煮熟的海參放入鍋中,攪拌均勻,燜幾分鐘,使海參入味即可。

  特點(diǎn):海參軟嫩,營養(yǎng)豐富,醬香味濃。

 

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