專家：防治視力低下應(yīng)從幼兒階段開始
來源：中國幼兒教師網(wǎng) 文章作者：—— 2010-07-22 16:17:38
北京4月21日消息每位家長都希望自己的孩子擁有一雙健康明亮的眼睛，可是由于缺乏相應(yīng)知識和重視不夠等原因，很多孩子因過早近視而戴上眼鏡，有的甚至與“鏡”終身為伴。兒童保健專家提醒，孩子眼睛的防治要從幼兒階段開始，早發(fā)現(xiàn)才能為眼疾患兒贏得最佳治療時間。
據(jù)新華社報道，天津市河西區(qū)第二幼兒園每半年為中大班幼兒進(jìn)行的視力檢測結(jié)果顯示，雙眼視力在1.0－1.5的占幼兒測試人數(shù)的21％、雙眼視力在0.8的占32％、有47％的幼兒單眼視力在0.8％以下。測試結(jié)果令人擔(dān)憂。
該園保健專家何杏然分析認(rèn)為，長期受到各種光環(huán)境的影響是幼兒視力低下的主要原因，如電視、電腦、游戲機(jī)、電焊弧光、日光直射等；幼兒用眼時間長，眼睛與屏幕距離不當(dāng)；有些孩子愛挑食，飲食結(jié)構(gòu)不合理，膳食營養(yǎng)失衡，體內(nèi)缺乏某些人體必需的營養(yǎng)元素，從而影響視神經(jīng)及視覺細(xì)胞的生長發(fā)育，導(dǎo)致視力低下；家長望子成龍心切，小小年紀(jì)就為幼兒報了許多學(xué)習(xí)班，對眼睛帶來較大負(fù)擔(dān)；一些家長沒有從小培養(yǎng)孩子用眼的好習(xí)慣，而對幼兒園為幼兒查出視力低下又未引起足夠重視，沒能及時為幼兒進(jìn)行治療，錯過矯治最佳時機(jī)。
為讓幼兒遠(yuǎn)離近視，何杏然等保健專家忠告說，室內(nèi)光線要充足，盡量采取自然光，室內(nèi)照明要符合要求；兒童不要在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下看書、寫字；連續(xù)看書、寫字時不超過半小時；培養(yǎng)兒童良好的看書、寫作姿勢，眼與書本之間距離保持30－35厘米，書與桌面成30－40度角；看電視時間不應(yīng)超過３０分鐘，其距離大于電視機(jī)對角線的5－7倍；不能讓孩子長時間玩電腦游戲；合理營養(yǎng)，少吃甜食和零食，不挑食、不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充豐富的維生素Ａ和Ｂ等；加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行戶外活動，眺望遠(yuǎn)方；堅持讓幼兒做眼睛保健操，按摩眼部肌肉血管和神經(jīng)。
只要時時注意將這些綜合措施落實到孩子日常生活中，就能有效避免幼兒視力低下的發(fā)生。
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