與寶寶免疫力低下有關(guān)的五個問題(2)

　　真正免疫力低下的寶寶，會經(jīng)常發(fā)生一些較嚴(yán)重的病毒感染或細(xì)菌感染，如容易受到傳染病的侵襲、經(jīng)常患中耳炎、皮膚化膿、嚴(yán)重的支氣管炎或肺炎等。

　　寶寶比成人更容易患感冒，從某種程度上說，是因?yàn)閷殞毜拿庖吡ο到y(tǒng)正在構(gòu)建，尚不如成人的免疫系統(tǒng)成熟。

　　“小病不斷，大病不犯”，對大多數(shù)寶寶來說是常態(tài)，不要因此就斷定寶寶免疫力低下。

　　5、你常給寶寶穿太多嗎？

　　一個醫(yī)生朋友，每次接診到感冒發(fā)燒的“小病號”，第一件事就是去摸孩子的背部，大多數(shù)情況下都會發(fā)現(xiàn)孩子的背部濕噠噠的，全是汗！寶寶生病很多時候是家長“捂出來”的��！

　　大人常常認(rèn)為孩子比成人更怕冷，但是他們卻忘了在天氣比較熱的時候，每個孩子的背后都搭著一條“隔汗巾”，幾個小時后甚至可以擰出水來！

　　實(shí)際上孩子比大人更怕熱，給孩子穿衣，理論上應(yīng)該和大人一樣多，甚至比大人少一件。冬天把寶寶包成“小粽子”，不利于鍛煉孩子對自然溫度變化的適應(yīng)能力。

　　“若要小兒安，三分饑與寒”說的就是這個道理！想要提高孩子的免疫力，“粗養(yǎng)”才是我們的努力方向！

　　如何提高孩子的免疫力呢？

　　1、讓孩子多鍛煉，不要嬌生慣養(yǎng)

　　增強(qiáng)寶寶免疫力最有效最直接的方式就是適當(dāng)?shù)娜ナ彝膺M(jìn)行體育鍛煉。對于剛滿月的小寶寶，家長可以在陽光柔和的時候帶寶寶去公園或到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘到1個小時為比較合適。大一點(diǎn)的寶寶可以在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下，進(jìn)行一些簡單的器械鍛煉或做做體操。戶外新鮮的空氣和自由的空間對寶寶的成長是非常重要的。經(jīng)常運(yùn)動的寶寶還可以增強(qiáng)食欲，對提高抵抗力有輔助作用。

　　2、根據(jù)天氣給孩子添衣服

　　以前人們經(jīng)常說的“春捂秋凍”是有一定道理的，根據(jù)天氣預(yù)報和自身的感覺來給寶寶增減衣服，通常寶寶比大人多穿一件單衣就可以的了。秋天的天氣變化無常，爸爸媽媽要給寶寶準(zhǔn)備多幾套薄厚不一樣的衣服，貼身衣服一定要用純棉料子的，買毛衣選擇不會直接刺激到寶寶的皮膚為好。

　　3、少吃肉多吃粗糧

　　寶寶正處在生長發(fā)育最關(guān)鍵的時候，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也較多，由于寶寶的胃腸道功能尚還不完善，很容易缺乏營養(yǎng)素；營養(yǎng)不足，寶寶抵抗力自然就下降。因此，加強(qiáng)營養(yǎng)素的攝入，也是增強(qiáng)寶寶抵抗力很重要的一方面。

　　粗糧可給寶寶提供細(xì)糧所不能替代的營養(yǎng)成份，使寶寶飲食均衡。如果只吃一些高蛋白、高熱量的食物，會使寶寶成小胖子了。

　　4、生病不要緊的情況下少去醫(yī)院

　　醫(yī)院人多，空氣不流通，再加上醫(yī)院本身就是病毒集中的地方，寶寶特別容易造成交叉感染。媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶身體不舒服，不要亂給寶寶吃藥，不要馬上去醫(yī)院，可以先根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，判斷一下再做決定要不要去醫(yī)院。

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