兒童心理專家教您如何調(diào)節(jié)孩子情緒

　　人們發(fā)現(xiàn)我是兒童發(fā)展心理學(xué)家時(shí)，他們開玩笑似地問我是否可以告訴他們養(yǎng)育的秘訣。我知道他們多半是在開玩笑，與此同時(shí)，他們也在好奇我是否真的有一些特別的知識(shí)。

　　我可以現(xiàn)在就告訴你，我沒有什么秘訣，也沒有什么家長終極手冊(cè)（如果有，那就太好了�。┑�，作為家長，這么多年來研究兒童發(fā)展，確實(shí)有些東西，我會(huì)牢牢抓住不放手的。

　　這些東西決定了我作為家長的聚焦點(diǎn)，同時(shí)也讓我平靜下來，給了我一種“一切都會(huì)好的”的感覺。

　　而每個(gè)家長都會(huì)用到一些，對(duì)吧？

　　1. 孩子有很多機(jī)會(huì)可以趕上

　　與流行觀念不同，兒童的發(fā)展并沒有一個(gè)清晰明確的時(shí)間表，或者發(fā)生在具體階段。在某一年齡段看上去是真理的東西可能隨著時(shí)間而發(fā)生變化。

　　例如，女孩的腦發(fā)育要比男孩早，因而俗語說女孩要比男孩成熟得更快。但是男孩終究會(huì)趕上來。再比如，早產(chǎn)的嬰兒經(jīng)常會(huì)發(fā)育滯后，但是很多孩子會(huì)在青少年時(shí)期趕上他們的同齡人。而且，從發(fā)展的角度來看，我們并不知道這為什么會(huì)發(fā)生，也不知道它是怎么發(fā)生的。

　　每個(gè)孩子都有自己的發(fā)展道路。

　　在發(fā)育階段，大腦接受變化、基于經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行自我調(diào)整的次數(shù)是很多的。例如，甚至有研究發(fā)現(xiàn)敏感和溫暖的教養(yǎng)會(huì)改變孩子基因的表現(xiàn)性狀。一些孩子對(duì)他們的環(huán)境會(huì)極端敏感，包括家長的關(guān)心。

　　“孩子的發(fā)展過程中唯一不變的是不斷變化。溫情、愛、敏感度都會(huì)深刻積極地影響孩子的發(fā)展。”

　　2. 凡事不可絕對(duì)

　　想象一下：你正在為一門考試而學(xué)習(xí)，你非常緊張。你太緊張了，導(dǎo)致你根本無法集中注意力。又或者，馬上會(huì)有一個(gè)重大考驗(yàn)，你一點(diǎn)也不在乎。你一點(diǎn)也不緊張，所以也根本不去學(xué)。

　　通常，我們會(huì)覺得壓力不是好事。但是，在這個(gè)場景中，一點(diǎn)點(diǎn)壓力是好事。它可以激發(fā)你去學(xué)習(xí)，但是壓力不能太多，太多了你難以集中注意力，壓力也不能太小，太小了你不會(huì)努力。一些挑戰(zhàn)，一點(diǎn)壓力，一點(diǎn)點(diǎn)沮喪，甚至一絲絲惱怒——這些最終都是好事。

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