如何預(yù)防兒童長(zhǎng)重牙

　　兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會(huì)陸續(xù)發(fā)生理性自動(dòng)脫落，到12歲左右全部被恒牙替代。孩子以后的牙齒是否整齊，這個(gè)時(shí)期相當(dāng)關(guān)鍵。醫(yī)師建議家長(zhǎng)經(jīng)常觀察孩子的牙齒發(fā)育情況，以便孩子順利度過(guò)換牙期，長(zhǎng)出一口漂亮健康的牙齒。

　　1、重視乳牙齲病，關(guān)注六齡牙

　　六齡牙是指在孩子6歲左右萌出的乳牙列后的第一恒磨牙，它對(duì)全口牙齒的生長(zhǎng)排列至關(guān)重要。5歲前的齲齒大多發(fā)生在咬合面上，而替牙期牙齒清潔不干凈，食物殘?jiān)鼩埩粞揽p的話，兩牙之間就會(huì)開(kāi)始爛牙。很多父母忽視孩子的乳牙齲病，認(rèn)為乳牙反正要脫落，不會(huì)影響恒牙。其實(shí)，乳牙齲壞如果治療不及時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響恒牙生長(zhǎng)甚至帶來(lái)恒牙嚴(yán)重畸形。

　　2、恒牙萌出，乳牙不掉需拔除

　　一般恒牙萌出前，乳牙會(huì)自動(dòng)脫落，但有些孩子會(huì)出現(xiàn)恒牙已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)，而相應(yīng)的乳牙卻頑固如初不肯“讓位”的情況，迫使恒牙從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，形成“雙層牙”。林醫(yī)生指出，出現(xiàn)雙層牙時(shí)，應(yīng)把乳牙拔掉，否則會(huì)令牙齒排列不整、咬合不正。

　　3、飲食過(guò)精易出現(xiàn)“雙層牙”

　　據(jù)了解，現(xiàn)在多數(shù)小孩出現(xiàn)“雙層牙”的原因主要是飲食過(guò)于精細(xì)，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發(fā)育較差。咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)讓孩子多進(jìn)食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。

　　4、讓孩子改掉舔牙齒等壞習(xí)慣

　　孩子在換牙期間常用舌頭舔松動(dòng)的乳牙或新長(zhǎng)出的恒牙，這樣牙齒之間會(huì)出現(xiàn)縫隙。很多小學(xué)生喜歡把鉛筆等硬物放在嘴巴里咬著，容易形成牙齒局部的小開(kāi)合畸形。由于換牙時(shí)乳牙缺失，孩子會(huì)用另一邊吃飯。如果時(shí)間長(zhǎng)了家長(zhǎng)不予以矯正會(huì)造成面部左右發(fā)育的不對(duì)稱�！　�為了防止小孩長(zhǎng)成雙層牙，我們應(yīng)該注意孩子的日常飲食習(xí)慣，讓小孩營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　1、喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。

　　2、克服偏食，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

　　3、注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤�的情況下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過(guò)于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π�兒飲食限制過(guò)嚴(yán);不要飯前吃糖果;避免進(jìn)食時(shí)小兒過(guò)于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無(wú)母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚(yú)肉等)，防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。

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