來源:淮安邦你學(xué) 2018-05-09 15:51:40
1 因為討厭,所以拖拉
面對討厭又不得不做的事情,不論多么害怕、多么內(nèi)疚,就是很難逼迫自己去做,于是一拖再拖。這種痛苦的經(jīng)歷,相信很多人有過。
“越是討厭的事情,就越要第一個把它做完!”家長可以告訴孩子這句話,并幫助他們領(lǐng)悟其中的奧妙——
把厭惡的事情擺在一旁遲遲不肯動手,會終日如芒在背一般,搞得你無法專心做其他事情,玩也玩得不開心,睡也睡得不安穩(wěn)。
所以,只有先把討厭的事情完成,你才能獲得真正的輕松與自由,接下來才能專心且自在地做你想要做的事情。
要引導(dǎo)孩子把焦點放在完成作業(yè)時的“輕松、快樂”感覺,不要在意“厭惡”的感覺。更重要的是,要讓孩子明白,每個人都必須做一些瑣碎的事情,不論你如何討厭、如何拖延,最后還是得完成。這就是生活的現(xiàn)實。
關(guān)鍵提醒:
當(dāng)孩子討厭做作業(yè)時,家長還可以試著把它變成一種有趣的挑戰(zhàn)游戲。例如:
向孩子發(fā)起挑戰(zhàn):“我敢打賭,你一定會拖延半個小時以上才會寫完作業(yè)。”
教孩子自我挑戰(zhàn):“這次你可以做的比上次更快嗎?”
2 追求完美,所以拖拉
追求完美與拖拖拉拉是一體兩面的,完美主義是導(dǎo)致孩子一再拖延的重要原因。
有的孩子寫作業(yè)時,總是不停地修改,但不論怎么改都不滿意,索性把它涂掉或撕掉,然后重新開始。
不少天性聰明又活潑的孩子,是自我期待與自我要求都很高的完美主義者。他們要求完美有時候是天性使然,但有時候則是因為害怕:
害怕讓父母失望與難過;
害怕失去老師的信任與肯定;
害怕自己的表現(xiàn)輸給同學(xué);
……
追求完美的孩子,會用所完成的事情來衡量自我價值,但結(jié)果往往是令他們感到不滿意。因為不論別人多么肯定自己的表現(xiàn),他們還是會覺得自己“不夠好”。
然后,當(dāng)他達到了符合自己的完美要求時,臉上也看不到一絲喜悅的神情。因為對他而言,那樣的表現(xiàn)只是剛好“符合他的期望標(biāo)準(zhǔn)”而已。
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