女性小心炎癥“三誤區(qū)”

很多女性總是非常關(guān)注自身私密部位的健康，卻不知道已經(jīng)在不知不覺當中由于過度清潔而導(dǎo)致了一些不好的狀況。誤區(qū)一：大量使用抗生素目前，市面上大多數(shù)婦科藥品仍含有甲硝唑、克霉唑類抗生素，過多使用這類藥品的直

2009-06-09

怎樣才能預(yù)防乳房結(jié)石形成？

大家對膽結(jié)石、腎結(jié)石并不陌生，但當聽到乳房結(jié)石時或許會感到新鮮，甚至不可思議。其實，在哺乳期乳房結(jié)石并不少見。有時，哺乳期婦女會在自己的乳房上摸到一個圓形或扁形的硬塊，一般大小約1至3厘米，表面光滑，界

2009-06-09

新媽媽乳腺炎的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

急性乳腺炎的發(fā)生：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病，多見于初產(chǎn)婦的哺乳期。預(yù)防與調(diào)養(yǎng)1.產(chǎn)前常用毛巾、肥皂洗擦乳頭，并用拇、食指捏拉乳頭，使皮膚變得堅韌。2.哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂完奶應(yīng)使乳汁吸空。

2009-06-09

衛(wèi)生巾使用的五大誤區(qū)

衛(wèi)生巾使用2小時后，每平方厘米表層細菌可達107個一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛(wèi)生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專家憂慮地提出：衛(wèi)生巾有時簡直是女性隨身攜帶的一

2009-06-09

孕婦睡姿不對引發(fā)產(chǎn)后腰疼

許多女人知道懷孕時要側(cè)臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心婦科主任吳江平表示，其實這是錯誤的，月子里的女人依然要側(cè)臥。因為平躺的話，仍然超重的子宮會往后倒

2009-06-09

產(chǎn)媽經(jīng)驗：避免出汗后傷風(fēng)

眾所周知，婦女懷孕之后，為了滿足胎兒生長及發(fā)育的需求，母體的循環(huán)血量較妊娠前增加了1/3左右。同時，伴有激素水平的升高，物質(zhì)及能量代謝的增快，使大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應(yīng)妊娠后的母體狀態(tài)。但是，分

2009-06-08

產(chǎn)媽經(jīng)驗：避免出汗后傷風(fēng)

眾所周知，婦女懷孕之后，為了滿足胎兒生長及發(fā)育的需求，母體的循環(huán)血量較妊娠前增加了1/3左右。同時，伴有激素水平的升高，物質(zhì)及能量代謝的增快，使大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應(yīng)妊娠后的母體狀態(tài)。但是，分

2009-06-08

女性產(chǎn)后應(yīng)多做腦部鍛煉

生過孩子的女性，大都有這樣的體會：生孩子以前不覺得健忘，可生了孩子之后，記憶力也下降了，大腦反應(yīng)也遲鈍了。這主要由于分娩過程中，大腦供血不足，腦細胞比正常代謝死亡得多造成的。遺憾的是，大多數(shù)產(chǎn)婦只注意

2009-06-07

減輕新媽媽月子疼痛的妙招

都說寶貝生完了，緊張的戰(zhàn)斗就結(jié)束了。但月子里也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。渾身痛原因：由于產(chǎn)婦在分娩的時候，會采用不同的姿勢，并且用了很大的力氣

2009-06-07

治療產(chǎn)后尿失禁要對癥下藥

對癥下藥，治療尿失禁尿失禁雖不像心臟并腦中風(fēng)等重癥那樣可以致命，但長時間的無法控制的漏尿、滴尿帶來的生活不便、心理挫折以及家庭負擔(dān)問題，卻不亞于心臟病或腦中風(fēng)等痼疾。如引起下身潮濕、尿臊味、感染等麻煩

2009-06-07

剖宮產(chǎn)后該如何正確護理

選擇剖宮產(chǎn)的媽媽因傷口復(fù)原較自然產(chǎn)媽媽慢，因此不可太早進行術(shù)后運動，避免拉扯傷口；飲食方面則是避免過于油膩、刺激性的食物，才能加速傷口愈合。對產(chǎn)婦和寶寶而言，自然產(chǎn)無疑是最安全、恢復(fù)最迅速的生產(chǎn)方式，

2009-06-07

哺乳期乳房護理的小建議

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳房護理，對于喂哺的成功特別是剛開始的幾個月，是十分關(guān)鍵的。所以哺乳媽媽應(yīng)該怎樣護理乳房？如果不及時護理會出現(xiàn)什么后果呢？潛在問題有些媽媽在哺乳時會陷入困境，然而

2009-06-07

怎樣做好月子讓母嬰都健康

絕大多數(shù)的女性都要經(jīng)歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產(chǎn)婦機體還要經(jīng)過一段時間才能復(fù)原。從分娩到產(chǎn)后42天是各器官系統(tǒng)恢復(fù)的時期，稱為產(chǎn)褥期，俗稱月子。月子做得好不好，對女性的一生都是至關(guān)重要的。新生兒從

2009-06-07

新媽媽坐月子不應(yīng)該靜養(yǎng)

目前在中國，很多產(chǎn)婦還是按照古老的康復(fù)方式被動坐月子，大吃靜養(yǎng)，其實這種方式存在很多問題。第一：大多數(shù)產(chǎn)婦都有便秘現(xiàn)象，這是因為產(chǎn)后活動少，腸蠕動減慢，飲食搭配不合理造成的。第二：乳腺管不通、乳房脹痛

2009-06-07

緩解痛經(jīng)不適的七個生活細節(jié)

女人每個月都有那幾天，坐立不安、情緒煩躁。美國女性健康組織網(wǎng)站撰文指出，在生活中注意一些細節(jié)，就能有效緩解經(jīng)期不適。暖胃暖背把熱水袋放在胃部或背部，不讓胃和背部受涼受寒，可有效緩解痛經(jīng)。沐浴很多人都知

2009-06-07

三招助新媽媽趕走腰酸背疼

生完小孩的女人常常會覺得腰酸背痛，有的還會有駝背含胸的問題，有沒有什么辦法既可以減輕腰疼，又能達到雕塑線條的作用？專業(yè)人士指出，其實只要經(jīng)常做這幾個小動作，就能讓新媽媽們從痛苦中走出來。專家教路：腰背

2009-06-07

“坐月子”休養(yǎng)方式的多種選擇

產(chǎn)后調(diào)理只能由母親幫忙的時代一去不復(fù)返。從選擇專業(yè)月子中心、月嫂到接受娘家婆家的照顧、以及獨自調(diào)理等，調(diào)理方法可謂多種多樣。在娘家或婆家進行產(chǎn)后調(diào)理：產(chǎn)婦在熟悉的環(huán)境下情緒可以得到安慰，可是讓年邁的母

2009-06-07

坐月子用眼時間不宜過長

不能流淚、不能長時間閱讀推測原因有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現(xiàn)老花眼。但根據(jù)查證兩者并無關(guān)連性。李秋桂護士長表示，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素尚在調(diào)整中，情緒容易起伏、低落，出現(xiàn)憂郁癥的媽媽

2009-06-07

哺乳期乳汁淤積易導(dǎo)致結(jié)石

說起結(jié)石，多數(shù)人會想到肝膽系統(tǒng)，殊不知，乳房也會出現(xiàn)結(jié)石，尤其是處于哺乳期的新媽媽。有關(guān)專家指出，乳房結(jié)石多是乳汁淤積的結(jié)果，一旦形成只能手術(shù)摘除。一旦形成只能手術(shù)年初，李女士剛生下一個8斤重大胖小子

2009-06-07

怎樣緩解產(chǎn)后會陰傷口疼痛

會陰傷口疼痛對于自然分娩的新媽媽來說，無論有沒有側(cè)切，一般也都會感覺會陰疼痛。為什么會這樣？這是因為在分娩過程中，盆底肌肉會有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由于胎兒較大、會陰緊張，會發(fā)生會陰撕裂

2009-06-07

敷發(fā)酵面可解決產(chǎn)后奶脹

當新媽媽有奶水分泌時，奶脹的煩惱也就跟著來了。兩個脹成鐵餅一樣的乳房，還有巨大疼痛感。中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營養(yǎng)科副主任卞華偉介紹，乳脹時乳房腫脹、疼痛，同時表面皮膚繃緊，嬰兒比較不易含住母乳頭，媽媽也

2009-06-07

如何預(yù)防或減少產(chǎn)后脫發(fā)

懷孕后，女人原先柔韌的頭發(fā)在不知不覺中就變得油膩了，分娩后更是脫發(fā)不斷，結(jié)果一頭亂蓬蓬的頭發(fā)都懶于梳理了。媽媽們，千萬不要泄氣，這些都是懷孕導(dǎo)致的雌激素變化。本期，我們?yōu)槟�奉獻《生產(chǎn)前后護發(fā)指南》，幫

2009-06-07

怎樣緩解產(chǎn)后的幾種痛

笑寶終于出生了！在經(jīng)歷了分娩的重大戰(zhàn)役之后，新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：陰道出血、乳房腫脹、腰疼這里我們就請婦產(chǎn)科的專家為大家一一支招，讓這些不適得到緩解！1。陰道出血無論是剖宮產(chǎn)還是自然分娩，在

2009-06-07

產(chǎn)后媽媽手的治療和復(fù)健

為了哺乳而長期使用大拇指支撐寶寶頭部，而得到媽媽手的辛苦媽咪們，本篇特別集復(fù)健醫(yī)師和針灸醫(yī)師的觀點，說明媽媽手如何治療和復(fù)健，讓媽咪能以正確又健康的方式重拾生活品質(zhì)！什么是媽媽手？長庚紀念醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)院

2009-06-07

月子里應(yīng)注意的13個誤區(qū)

核心提示：坐月子似乎是人生的一個難關(guān)，讓許多正在懷孕或是剛生產(chǎn)的婦女神經(jīng)緊張！其實這些坐月子禁忌必須考慮到時空背景的因素，坐月子的禁忌不一定要全盤接受，月子要做得科學(xué)化、現(xiàn)代化、舒適化！1、忌口。產(chǎn)后

2009-06-07

產(chǎn)婦哺乳期乳房的保養(yǎng)

核心提示：有不少產(chǎn)婦，孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養(yǎng)，為的就是保持乳房的原有形態(tài)。他們不知從哪兒得到一條經(jīng)驗，即哺育嬰兒會使乳房下垂，從而推動女性的風(fēng)韻。實際上，母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式，凡是身

2009-06-07

哺乳期怎樣做好乳房保健

母親用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良，堅持較長時間的母乳喂養(yǎng)，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽媽擔(dān)心喂奶會使自己

2009-06-07

放棄哺乳能否防止乳房衰老

為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形，各路招數(shù)都派上了用常還有一些女性為了防止產(chǎn)后乳房下垂和萎縮，放棄為孩子哺乳�！穹乐谷榉肯麓狗艞壊溉楹⒆有≮w在鄭州市光彩市場

2009-06-07

產(chǎn)后側(cè)臥可以防止子宮后位

子宮后位，貌似小事，可它的危害卻不校常見的有以下幾類：1、不孕：后位子宮可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出于后穹窿的精液池，猶如江邊的懸崖，使精液池內(nèi)的精子無法順利進入宮頸管，

2009-06-07

新媽媽產(chǎn)后乳房怎樣保養(yǎng)

媽媽懷孕后，由于大量雌激素、孕激素、胎盤生乳素等激素的作用，使乳房更加豐滿。一般媽媽過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復(fù)。而部分媽媽由于哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，卵巢功能恢復(fù)較慢，導(dǎo)致女性激素分泌減

2009-06-07

哺乳媽媽禁服含可待因藥

哺乳媽媽服用可待因(codeine)成分藥物，小心寶寶喝到嗎啡母乳！美國藥品管理局表示，可待因在人體會代謝成嗎啡，哺乳媽媽若服用高劑量可待因，將危及寶寶健康，美國已出現(xiàn)嬰兒猝死案例，提醒家長注意。可待因可抑制

2009-06-07

新媽媽產(chǎn)后須嚴防各種病

就像人們大病一場后需要恢復(fù)期一樣，新媽媽在生產(chǎn)后也需要68周的身體調(diào)整期。在這個過程中，有些人不覺異樣，有些人卻感到不適，對此，北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科教授楊慧霞指出，其實，絕大多數(shù)新媽媽都能平穩(wěn)度過產(chǎn)后

2009-06-07

月子里的產(chǎn)婦不應(yīng)該綁腹帶

很多產(chǎn)婦擔(dān)心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，所以在月子里就開始用腹帶，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復(fù)體形了。事實上，剛生完寶寶的產(chǎn)婦，生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要6~8周的時間，也就是需

2009-06-07

產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)能讓眼睛恢復(fù)

孕期眼睛的生理變化多會在產(chǎn)后恢復(fù)在坐月子期間，眼睛的保養(yǎng)相對影響了復(fù)原的狀況。飲食不當造成眼睛疲勞現(xiàn)象準媽媽在坐月子期間，如果吃錯或補錯，反而會破壞全身的細胞以及內(nèi)臟收縮回來的本能，造成內(nèi)分泌、激素的

2009-06-07

怎樣做個自在的新手媽媽

迎接寶寶的誕生，是每位新手媽媽的最大喜悅，但也因為角色的改變，會面臨各種意想不到的問題，像是心理調(diào)適、夫妻溝通、養(yǎng)育照顧。此時，如果能掌握基本的育兒知識以及溝通原則，你會發(fā)現(xiàn)，做個自在的新手媽媽其實并

2009-06-07

產(chǎn)后早下床活動預(yù)防便秘

最近，剛當上媽媽的幸福就在前方向記者講述說：一個月前，她順產(chǎn)生下了健康漂亮的女兒，老公和公公婆婆都喜歡得不得了，照顧她也格外用心，每天變著花樣給她做好吃的補身子�？伤齾s遇到了一個小麻煩什么麻煩呢？在記

2009-06-07