各階段兒童眼睛保健重點及檢查方法(3)

　　3、養(yǎng)成良好用眼習慣：這一時期，孩子會比以前有更長時間的看書、畫畫等近距離作業(yè)時間，要注意讓孩子從一開始就養(yǎng)成良好的習慣，坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，每次20分鐘為宜。如看電視，應根據(jù)房間的大小選擇合適尺寸的電視，人與電視的距離，應在電視5～7倍對角線以外，每次20分鐘左右。

　　家庭檢查方法：

　　點視力表：讓寶寶指出白色屏幕上大小不等的黑色圓點在哪里，多數(shù)1~2歲的寶寶就能做到。又如條柵視力卡，是讓寶寶回答卡片上有沒有黑白相間的條紋，并說出條紋的走行方向，3歲的寶寶就能說明白。兒童圖形視力表，是以兒童熟悉的圖形作為視標，比如手、蘋果、汽車、房子等，讓寶寶辨認，3歲的孩子樂于接受這種檢查。

　　學齡前期(3～6歲)

　　發(fā)育特點：孩子長到三歲時，他的視力基本上就能夠達到0。6左右，四歲到0。8左右，五歲到1。0，人的視力到6歲的時候就基本發(fā)育完畢了。6歲到12歲還可以適當?shù)拈L一些，但是這種漲幅是有限的。所以眼部任何疾病都要在六歲之前發(fā)現(xiàn)治療，這樣的治療效果會比較好。如果超過12歲，基本上就失去治療的意義了。

　　此時保健重點：不宜長時間用眼

　　1、勿使眼睛過度疲勞：此時期是眼在一定范圍內(nèi)，爭取利用結(jié)構與功能可塑性的關鍵時期。而在社會競爭日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本領，于是在這一時期開始學電腦、鋼琴等的孩子大有人在。而孩子的眼睛尚處于不完善、不穩(wěn)定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發(fā)生。因此在對孩子進行早教的同時切不可不顧及孩子的視覺發(fā)育。特別要注意限制孩子的近距離作業(yè)時間，一般每次不應超過30分鐘�？梢越�(jīng)常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼的發(fā)生。

　　2、盡早監(jiān)測視力發(fā)育狀況：此時期的孩子，通過成人的幫助，能很快掌握用國際標準視力表或?qū)��?shù)視力表來檢查視力，應盡早開始對兒童視力進行監(jiān)測。特別是要分別查兩眼的視力，以便發(fā)現(xiàn)單眼的視力異常。因為視力不好的一眼常常失去使用機會而發(fā)展成為弱視，即使通過配戴合適的矯正眼鏡，視力仍達不到正常，使兒童的視功能，特別是立體視覺受到影響。弱視可以由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起，越早治療，效果越好，一般認為，在6歲以前是最佳治療時機。因此，弱視的早期發(fā)現(xiàn)就尤為重要。一般視力檢查應每3～6個月做一次，發(fā)現(xiàn)異常及時矯治。有條件的兒童可以在這一階段進行1次散瞳驗光，以便對兒童的眼發(fā)育和屈光發(fā)展及變化進行有效預測。

　　3、預防感染性眼�。涸谶@一時期，應繼續(xù)注意幼兒期的所有保健內(nèi)容。同時，由于孩子與外界接觸的增多，孩子患感染性眼病的機會明顯增多了。如沙眼，在過去的較長時間里，社會性的流行已大幅度減少，但近幾年又有所增多。特別是在過集體生活的兒童和經(jīng)常到公共泳池游泳的孩子中間更為普遍。麥粒

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