冬天，我們和寶寶這樣過(guò)

　　冬天天氣變得寒冷起來(lái)，爸爸媽媽不由得對(duì)自己的寶寶又多了一份擔(dān)心，看看下面這些媽媽是怎樣讓自己的寶寶安全過(guò)冬的，她們現(xiàn)身說(shuō)法的經(jīng)驗(yàn)之談或許對(duì)你會(huì)有不小的啟示哦！

　　“堅(jiān)持遛彎兒”

　　寶寶：杜宇桐（3歲）

　　媽媽?zhuān)和踉剑ū本��?/p>

　　我家寶寶從剛生下來(lái)開(kāi)始，家里就有一個(gè)“鐵定”的習(xí)慣，每天早上的9~10點(diǎn)，下午3~4點(diǎn)，我們都會(huì)帶著寶寶下樓遛遛，從不間斷，為的是提高寶寶對(duì)溫差的適應(yīng)能力以及身體的免疫力，時(shí)間可以從短到長(zhǎng)，有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

　　冬天的時(shí)候也一樣，裹得稍微嚴(yán)實(shí)一點(diǎn)就可以啦。每次遛彎兒寶寶自己也很高興，到了大約2歲半的時(shí)候，她就會(huì)自己跑，自己做游戲了�，F(xiàn)在有一些家長(zhǎng)怕寶寶生病，就不帶著他們出去，我覺(jué)得是很不科學(xué)的。

　　至于飲食方面，我們還真是有一些經(jīng)驗(yàn)。我家寶寶在1歲半的時(shí)候，剛好遇上冬天，患了便秘。當(dāng)時(shí)我們挺著急的，后來(lái)聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)的老人講，要多喝一些蔬菜水，就用白蘿卜、胡蘿卜什么的榨成汁，加一些冰糖給寶寶喝下去，既補(bǔ)充了身體所需的維生素，也治好了寶寶的便秘。還有一道菜，我家寶寶在冬天也常喝，就是用白蘿卜或是山藥燉羊排，它的湯有潤(rùn)肺、排毒、預(yù)防感冒的作用。

　　另外，北京的冬天特別干，我們就會(huì)在屋里放一些小的綠色植物，保持清新濕潤(rùn)的環(huán)境，這也是對(duì)冬天的一種適應(yīng)吧。

　　“不能穿得太多”

　　寶寶：滿(mǎn)滿(mǎn)（3歲）

　　媽媽?zhuān)鹤T穎玲（北京）

　　冬天在屋里待的時(shí)間比較長(zhǎng)，但也要多帶寶寶出去玩玩，健健身，享受享受“空氣浴”。特冷的時(shí)候，要注意孩子的保暖，但也不能穿得過(guò)多，因?yàn)檫@樣會(huì)降低機(jī)體對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，體質(zhì)下降了反而容易感冒。冬天比較干燥，所以一定要給寶寶多喝水。

　　此外，冬天的時(shí)候，寶寶的皮膚比較容易凍裂，我們一般會(huì)給她擦“強(qiáng)生”系列的護(hù)膚品。

　　“涼水洗臉，溫水擦背”

　　寶寶：桐桐（4歲半）

　　媽媽?zhuān)盒∏鄫寢專(zhuān)ㄌm州）

　　我們?cè)诩依锒际怯脹鏊�給寶寶洗臉，一直堅(jiān)持，冬天也不放棄，這樣可以增強(qiáng)寶寶身體的抵抗能力。洗澡時(shí)我們會(huì)用溫水給寶寶擦背，擦到有一些發(fā)紅為止，但不能太用力，否則寶寶皮膚會(huì)受傷。

　　至于飲食方面，依我的經(jīng)驗(yàn)，冬天不要給寶寶過(guò)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，外冷內(nèi)熱，很容易感冒，最重要的是要營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　因?yàn)槲覀冞@里冬天污染比較嚴(yán)重，所以出門(mén)需要戴口罩。寶寶進(jìn)門(mén)以后，不要急著給他脫外衣�？梢韵劝芽圩咏忾_(kāi)，等捂熱了再脫，如果室內(nèi)溫度不是太高，最好給寶寶再加一件小背心。

　　“常備感冒藥”

　　寶寶：關(guān)子琦（5歲）

　　媽媽?zhuān)簭埦矗ê邶埥��?/p>

　　我們東北室內(nèi)外溫差特別大，所以我特別注意寶寶的出門(mén)保暖。室外的空氣很干燥，我們也很注重寶寶喉部的保護(hù)。因?yàn)槲覀冞@里室外太冷了，一般冬天我們不讓她出去玩，就在家里玩玩，在家的玩耍也算是一種鍛煉吧。寶寶在家里玩過(guò)之后，不能立即帶她出去，應(yīng)該等汗干了才能出去。

　　我們?cè)诮o寶寶洗澡的時(shí)候，一定會(huì)用溫水，不能太熱也不能太涼，但是洗臉一般用涼水。室溫最好控制在25℃左右，并且要利用加濕器給干燥的空氣增添一點(diǎn)水分。飲食方面要多給寶寶吃一些蔬菜以補(bǔ)充維生素，當(dāng)然家里也應(yīng)該常備一些治療感冒發(fā)燒的藥。

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