冬天，我們和寶寶這樣過(guò)(2)

　　“多曬太陽(yáng)，睡眠充足”

　　寶寶：豪豪（4歲）

　　媽媽：萍媽媽（江蘇）

　　我們這里四季分明，夏季很熱，冬季很冷。南方的冷是濕冷，小孩子特別容易感冒發(fā)燒，我就時(shí)常帶他曬曬太陽(yáng)。冬天的太陽(yáng)很溫暖，更重要的是，能幫助孩子吸收維生素D，促進(jìn)鈣、鐵等元素的吸收。

　　穿衣方面很重要的一點(diǎn)就是，千萬(wàn)不能把寶寶裹得太嚴(yán)實(shí)。通常給寶寶穿的衣服不要比大人的多。我家寶寶冬天都是“光屁屁”的，只要注意抱的姿勢(shì)就可以了，讓“屁屁”貼著媽媽的肚子。許多人總怕小孩凍著，給他們穿很多很多的衣服，其實(shí)沒(méi)有必要，就算流鼻涕了也不要太擔(dān)心，穿得太多反而容易感冒。

　　冬天冷，大人一般不太愿意帶孩子在外面玩，但我覺(jué)得給孩子保持一定的運(yùn)動(dòng)量是很有必要的，定時(shí)帶寶寶出去遛遛，才能增強(qiáng)他的抵抗力。在家里也可以運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，把寶寶放在床上讓他自己翻翻身或是爬一爬都行。

　　冬天我們會(huì)多給寶寶喝一些魚湯和蔬菜湯，定時(shí)定量，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。另外一個(gè)非常重要的方面就是睡眠，上午一覺(jué)，下午一覺(jué)，一定要保證寶寶有充足的睡眠。

　　“勤換尿布勤洗澡”

　　寶寶：鵬鵬奇奇（1歲）

　　媽媽：張桂霞（江蘇）

　　冬天是易患病的季節(jié)，要多給寶寶洗澡，勤換尿布，白天多讓寶寶曬太陽(yáng)。被褥也要經(jīng)常曬。

　　另外不要老是親寶寶，因?yàn)檫@樣容易使他們感染。不要帶他們到公共場(chǎng)所。家里要保持通風(fēng)，不能緊閉門窗。不要因?yàn)閾?dān)心寶寶受涼，將他們捂?zhèn)�嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，弄得不好會(huì)使寶寶大汗淋漓，甚至出現(xiàn)驚厥癥狀，要注意保暖一定要適度。冬季要給寶寶補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，也可以補(bǔ)充一些維生素類藥物。

　　“物理降溫療效好”

　　寶寶：樂(lè)樂(lè)（10個(gè)月）

　　媽媽：邱水媽媽（江蘇）

　　我家寶寶體質(zhì)一直不是很好，特別是去年冬天，常常要跑醫(yī)院。后來(lái)聽(tīng)醫(yī)生介紹了一些應(yīng)急的方法，比如說(shuō)寶寶要是發(fā)燒了，可以用物理降溫，用冷水毛巾敷在前額，或者用酒精或白酒擦頸部、腋窩及大腿根部，因?yàn)檫@些部位的血管比較豐富，通過(guò)酒精的揮發(fā)可以散掉體內(nèi)的一部分熱量，效果很不錯(cuò)。

　　飲食對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)也有很大的作用，我一直認(rèn)為母乳喂養(yǎng)是很重要的。另外，在冬天我們一直注意把寶寶包在暖和的襁褓內(nèi)，必要時(shí)可以用熱水袋保溫，但是要防止?fàn)C傷，并隨時(shí)注意體溫。冬天空氣干燥，要注意室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)程度，避免一些呼吸道的疾病。

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