孕婦可不可以吃雪糕等冷飲?

炎炎夏日，來上一根冰棍雪糕，是最愜意的事情了。對于很多準(zhǔn)媽媽來說，各種口味的雪糕正是極大的誘惑呢，孕婦可不可以吃雪糕呢?讓我們一起來了解一下! 孕婦可不可以吃雪糕? 孕婦不可以吃雪糕。第一點：孕婦胃腸功

2013-07-24

準(zhǔn)媽媽飲食禁忌

準(zhǔn)媽媽飲食有哪些禁忌 1.糖果和巧克力 原因：糖果中的香料和色素，巧克力中的咖啡因，以及它們含有的大量糖分，對健康無益。 2。甜味劑：包括白糖、黑砂糖、糖蜜、糖漿 原因：糖分含量高，最易促胖，而且，大量糖

2013-07-18

準(zhǔn)媽媽，你吃對了嗎？

中午，朵朵媽覺得沒有胃口，就讓同事幫她帶個面包回來。李梅趕緊勸道： 朵朵媽，你現(xiàn)在懷著朵朵呢，午飯可不能糊弄��？ 呵呵，朵朵奶奶每天做飯都大魚大肉的，朵朵不會缺少營養(yǎng)的。 朵朵媽不在意地說。李梅看勸說

2013-07-18

營養(yǎng)胎教——最新胎教方法

胎教的方法有很多種，音樂、運動、語言胎教都是比較受歡迎的胎教方法。朽推薦一種常被新媽忽略的胎教---營養(yǎng)胎教，對胎兒和孕婦都有不可多得的作用喔。 想知道營養(yǎng)胎教對孕婦的作用嗎？ 1.避免形成缺鐵性貧血

2013-07-15

胎兒大腦發(fā)育與飲食

嬰兒腦的發(fā)育有賴于神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞，營養(yǎng)不良的嬰兒腦細(xì)胞數(shù)減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦癱發(fā)生率高于正常體重嬰兒，所以準(zhǔn)媽媽的飲食合理搭配、合理攝入營養(yǎng)可以在預(yù)防孩子的智力低下、腦癱上起到很大的作

2012-11-13

營養(yǎng)胎教對孕媽咪的妙處

1避免形成缺鐵性貧血孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中，如果飲食中缺鐵，更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發(fā)育，嚴(yán)重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產(chǎn)后出血。2．避免身體缺鈣和維生素D胎寶貝需從孕媽咪

2012-11-13

進(jìn)食低熱量孕婦易早產(chǎn)

一項新的研究發(fā)現(xiàn)，給懷孕的羊喂食低熱量的飲食會導(dǎo)致早產(chǎn)的危險增加。而早產(chǎn)的嬰兒易出現(xiàn)心理和身體問題，但多數(shù)情況下早產(chǎn)的原因不清。新西蘭奧克蘭大學(xué)的研究人員指出，該研究提示早產(chǎn)可能與飲食攝入的熱量

2012-11-07

孕婦營養(yǎng)的具體要求是什么？

熱量：比非孕婦高25%，在一般情況下，孕婦每日約需11720千焦（2800千卡）。碳水化合物是熱量的主要來源，平均每日0.4～0.45千克。蛋白質(zhì)：一般婦女平均每天需蛋白質(zhì)約60克，當(dāng)懷孕4～6個月時，每日增加15克，7～9個

2012-11-06

孕四月媽咪營養(yǎng)與胎教

為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營養(yǎng)品。但這么多東西，如何吃法？現(xiàn)簡單介紹如下：早餐：米飯一碗、豆腐與海帶湯一碗，雞蛋一個。早點（上午10時）：橘子一個（含大

2012-11-06

孕期吃水果多寶寶就會皮膚好

懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶皮膚白皙。網(wǎng)上關(guān)于寶寶皮膚變白的說法也是多種多樣。比如有人說多吃水果可以使寶寶皮膚白皙，還有說孕婦只要不吃醬油等含有深色素的調(diào)料，寶寶就可以白里透紅。到底這樣的說法

2012-11-05

孕期合理攝取蛋白質(zhì)易順產(chǎn)

寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒)，母體的難產(chǎn)率會大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩 寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學(xué)上稱為巨大兒)，母體的難產(chǎn)率

2012-10-26

營養(yǎng)胎教對胎兒的3大妙處

著名營養(yǎng)學(xué)家戴維斯指出：胎兒的健康與聰明，雖然和遺傳有關(guān)，但遺傳的影響絕對沒有營養(yǎng)重要，特別是對胎兒的大腦發(fā)育�？梢姡�胎寶寶的大腦發(fā)育，與寶寶日后的智力高低水平密切相關(guān)。如果孕媽咪營養(yǎng)不良，就會使胎寶

2010-09-30

胎寶寶最需要哪些營養(yǎng)素？

為了寶寶能健康地發(fā)育，準(zhǔn)媽媽要攝入不同的營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)成分的攝取在總體上應(yīng)滿足一定營養(yǎng)的原則：一種營養(yǎng)素不能代替另一種營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺

2010-09-30

十月懷胎如何實施營養(yǎng)胎教？

科學(xué)的營養(yǎng)胎教可以影響到寶寶一生的健康狀況，因為它可以培養(yǎng)起寶寶健康的飲食習(xí)慣，讓寶寶從小就擁有強(qiáng)健體魄。什么是營養(yǎng)胎教？營養(yǎng)胎教至少包含兩個方面：一方面是根據(jù)孕期的特點與胎兒發(fā)育的進(jìn)程，合理安排蛋白

2010-09-30

孕媽媽如何輕松進(jìn)行營養(yǎng)胎教？

每個父母都希望自己的寶寶聰明過人，所以教育從胎兒抓起。當(dāng)寶寶還是胎兒，該如何進(jìn)行胎教呢？不怕，下面介紹用飲食來增加胎兒的營養(yǎng)，從而補充胎兒大腦發(fā)育的必要元素，寶寶想不聰明都很困難了。我們先了解胎兒的發(fā)

2010-09-30

孕期偏食將影響寶寶的飲食習(xí)慣

我們留意觀察會發(fā)現(xiàn)，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認(rèn)知能力之前，就經(jīng)常表現(xiàn)得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一點開始進(jìn)食副食品時，即出現(xiàn)明顯偏食的現(xiàn)象。則追溯既往，其母親懷孕時

2010-09-30

如何對寶寶進(jìn)行“飲食胎教”

現(xiàn)代人特別重視教育，更何況是年輕的準(zhǔn)媽媽們。每個父母都希望自己的寶寶可以聰明過人，所以教育從胎兒抓起。而寶寶還是胎兒，該怎樣進(jìn)行胎教呢？下面就介紹用飲食來增加胎兒的營養(yǎng)，從而補充胎兒大腦發(fā)育的必要元素

2010-01-20

準(zhǔn)媽媽如何進(jìn)行“飲食胎教”

現(xiàn)代人特別重視教育，更不用說年輕的準(zhǔn)媽媽們。每個父母都希望自己的寶寶聰明過人，因此，教育從胎兒抓起。而寶寶還是胎兒，該如何進(jìn)行胎教呢？不怕，下面介紹用飲食來增加胎兒的營養(yǎng)，從而補充胎兒大腦發(fā)育的必要元

2009-12-16

營養(yǎng)胎教讓媽媽和寶寶都健康

很多準(zhǔn)媽媽會說出很多不同種類的胎教，但是寶寶的蔬菜胎教聽說過么?它又是怎么回事呢?寶寶的蔬菜胎教其實也并不神秘，是訓(xùn)練胎寶寶適應(yīng)蔬菜味道很好的一種方法，現(xiàn)在就計大家一起來分享這種方法吧!寶寶拒絕苦味源于

2009-11-17

胎教給胎兒打造飲食好習(xí)慣

導(dǎo)讀：準(zhǔn)媽媽要平衡膳食，盡量從食物中攝取身體所需的各種營養(yǎng)素，這并不是說吃得多就可以了，而是食物的種類要多。營養(yǎng)師建議，每天吃15種不同的食物，營養(yǎng)才易充足。偏食、挑食、對吃東西不感興趣你知道嗎，寶寶出

2009-08-19

新媽媽如何“吃”出優(yōu)質(zhì)寶寶

妊娠前期。即懷孕后1至12周。此期胎兒的各器官、內(nèi)臟正處于分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，需要的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)不顯著，并不需要特殊的補給。但這期間孕婦往往容易發(fā)生輕度的惡心、嘔吐、食欲不振、擇食、厭油、

2009-08-19

家長不應(yīng)重視胎教忽視營養(yǎng)

導(dǎo)讀：智力的高低雖然與許多先天因素如遺傳有關(guān)，但對孩子的智力因素起決定作用的足環(huán)境、教育以及營養(yǎng)，這些都是可以大幅度提高兒童智商的。兒童的智力是天生的嗎？生個聰明寶寶難不難中國是一個重教國度，加大教育

2009-08-19

從胎教培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生后的飲食習(xí)慣，深受胎教的影響。雖然目前并無嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炞C實，但從臨床中的個案卻可發(fā)現(xiàn)，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認(rèn)知能力之前，就經(jīng)常表現(xiàn)得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐

2009-07-19

帶給寶寶一生健康的胎教法

孕期飲食營養(yǎng)對胎兒是極其重要的，營養(yǎng)是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵。要想孕育一個聰明健康的寶寶，營養(yǎng)胎教的必不可少的。下面，一起聽聽專家為我們講解營養(yǎng)胎教的知識吧！曾經(jīng)看見過這樣一則報道，覺得非常有趣：美國費城莫奈

2009-07-19

營養(yǎng)胎教對寶寶有什么好處？

營養(yǎng)胎教不僅對胎寶寶有很大的好處，對于準(zhǔn)媽媽也有很多益處，這會讓胎寶寶和準(zhǔn)媽媽同時享受到全面營養(yǎng)的滋補，從而實現(xiàn)媽媽和寶寶都能夠健康。避免胎寶寶營養(yǎng)缺乏準(zhǔn)媽媽在給寶寶進(jìn)行營養(yǎng)胎教的過程中，會對自己的飲

2009-07-19

營養(yǎng)因素是大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)

腦細(xì)胞數(shù)目的多寡和智力水平高低相關(guān)，除了遺傳因素外，營養(yǎng)因素是大腦發(fā)育的重要物質(zhì)基矗據(jù)現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)和胚胎學(xué)的研究，胎兒在生長過程中，腦細(xì)胞增殖有兩個高峰：大部分腦神經(jīng)細(xì)胞在出生前分裂而成，在妊娠期的10

2009-06-29

素食能不能提供足夠的營養(yǎng)

一般來說，孕婦需要攝取均衡而必需的營養(yǎng)，各種肉類、奶類、五谷類、蔬果類食物都能為孕婦提供不同的營養(yǎng)。但是，若孕婦是素食者，要吸取充足而均衡的營養(yǎng)，便要清楚各類素食品所含的營養(yǎng)成分。其實，只要孕婦因應(yīng)各

2009-06-29

各種魚的“益處”話你知

魚不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高，蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預(yù)防骨質(zhì)疏

2009-06-23

孕婦吃玉米益處很大

玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。它特有的膠質(zhì)蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有維生素A，這對人的智力、視力都有好處。玉米脂肪中的維生素較多，對防止細(xì)胞氧化、衰老有

2009-06-23

海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發(fā)育

材料：海帶200克，排骨300克，蜜棗2只，黃豆30克，姜片5克。調(diào)料：鹽、雞粉、麻油適量。制法：(1)將排骨洗凈，斬成長8厘米的段，放入滾水中煮1分鐘，取起待用。(2)海帶洗凈，切成絲狀。(3)將全部材料放入煲內(nèi)，加水1

2009-06-23

寶寶挑食在子宮中養(yǎng)成

女人懷孕的時候往往又饞又挑食，但是科學(xué)家忠告：要想自己的孩子將來營養(yǎng)均衡，孕婦首先要管住自己的嘴。最近，《蘇格蘭人報》刊登了一項最新的研究準(zhǔn)媽媽能通過她們育前的飲食影響到她們寶寶的口味。研究人員相信，

2009-06-23

孕婦感冒無需吃藥的食療妙方

準(zhǔn)媽媽是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔(dān)憂。注意適時增減衣服，少到商嘗劇院等公共場合去。俗語說得好，常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方，在感冒初起服用

2009-06-23

對孕媽咪有益的食物

懷孕后，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃哪些食物呢?1.富含VC果蔬預(yù)防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發(fā)生的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關(guān)專家對數(shù)百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，每天從食物中攝取VC較少

2009-06-23

孕期食用巧克力對胎兒有益

芬蘭科學(xué)家們在《新科學(xué)家》雜志中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較少。赫爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平

2009-06-23

帶給寶寶一生健康的神奇營養(yǎng)胎教

什么是營養(yǎng)胎教？營養(yǎng)胎教至少包含兩個方面：一方面是根據(jù)孕期的特點與胎兒發(fā)育的進(jìn)程，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營養(yǎng)素，以保證母胎雙方對營養(yǎng)的需求。另一方面，胎兒出生后的生

2009-06-23

能夠避免胎兒畸形的神奇水果

營養(yǎng)學(xué)家新近指出，懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴(yán)重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物

2009-06-23