在重享性福的過程中，新媽媽需要系列的身心調(diào)整，需要細致的體貼與呵護，才能找回昔日的美好，并發(fā)現(xiàn)更新更美妙的感覺。故事一：青青懷孕時特不容易，幾次先兆流產(chǎn)，嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。生下寶寶后，她的

產(chǎn)后應該每半年去婦科醫(yī)生那里進行例行檢查。正是在這樣的周期內(nèi)，在專家仔細地檢查下才能發(fā)現(xiàn)那些隱藏的、毫無癥狀的女性疾病的潛在發(fā)展因素。發(fā)現(xiàn)的及時，那么治療將是非常有效的。什么時間去看婦科醫(yī)生在月經(jīng)結(jié)束

●休息環(huán)境產(chǎn)婦休息、哺乳都需要一個良好的環(huán)境，居室要安靜、明亮、整潔，保持空氣新鮮，溫度、濕度適宜。夏天，每天保持三次通風，每次不少于半小時，注意風不對著產(chǎn)婦和嬰兒直吹，如天氣炎熱可用空調(diào)，保持室內(nèi)溫

很多媽媽都有這樣的感嘆，寶寶的到來為全家?guī)�來了歡樂，卻也把妊娠紋的煩惱帶給了媽媽。原本光滑的皮膚上，現(xiàn)在卻多了那么多難看的妊娠紋，該怎么辦呢？妊娠紋是一種疤痕妊娠紋其實就是一種特殊類型的疤痕。一般情況

近日，李女士在家附近的醫(yī)院，剖宮產(chǎn)下女兒后的第三天，一位婦女走進病房，自稱是揉奶師，了解李女士奶汁分泌情況，問是否需要揉奶。李女士感覺自己乳汁很少，便同意了揉奶。揉奶師連著給她揉了三天，每天一次�？粗�

活血中藥在分娩過程中，內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的藥物，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同時太過補益作用的藥物，就如人參，服用過多易促進血液循環(huán)，加速血液的流動

子宮是女人身體內(nèi)部的梨形器官，也是人類起初的家園，更是一個是非多發(fā)之處。稍不留意，各種子宮疾病會就折磨女人，將女人的生活攪成一鍋粥，而染上這些病的原因，有相當一部分是由于女性在日常生活中疏于防范。我們

新媽媽月子里一定要天天刷牙新媽媽在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條

捂月子其實很不科學有的新媽媽在坐月子里，把屋子封得很嚴實，窗子不但關(guān)得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱捂月子。其實這樣做對新媽媽是極其不利的。新媽媽居住的地方應該陽光充足，適當開戶通風也是很

新媽媽哺乳期容易缺鈣新媽媽進入哺乳期后，因為母乳中含有供孩子成長所需的鈣質(zhì)，所以產(chǎn)婦如果每日泌乳10001500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。而且，新媽媽本來就在生產(chǎn)時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，

洗澡對產(chǎn)婦身體健康會不會有不良影響?有人對產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動

婦女應作好產(chǎn)后24小時的自我保健，這樣可以為整個產(chǎn)褥期的保健打好基礎(chǔ)，積累經(jīng)驗，有利于產(chǎn)婦順利康復。預防產(chǎn)后出血胎兒娩出24小時內(nèi)，陰道出血量超過400毫升者，便是產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血大多發(fā)生在產(chǎn)后2小時內(nèi)，是

下腹部陣痛：胎兒娩出后，胎盤排出體外。子宮縮小，子宮底降至臍下一指水平，以后每日下降1～2指。相當一部分產(chǎn)婦對這種變化感覺不明顯。但有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天給嬰兒喂奶時，由于子宮收縮得比較強烈，會感覺到下腹

產(chǎn)婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，并增加骨盆血液循環(huán)，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質(zhì)，產(chǎn)后必須堅持每天做保健操，方可見效。正常順產(chǎn)者，分娩24小時后