孕前需要補(bǔ)葉酸

補(bǔ)葉酸倒計(jì)時(shí)3個(gè)月：遠(yuǎn)離X射線，每天補(bǔ)0.4毫克葉酸除了繼續(xù)學(xué)習(xí)妊娠知識(shí)、調(diào)整身心健康外，育齡女性在要孩子之前的3個(gè)月，還要遠(yuǎn)離輻射、添加劑等危險(xiǎn)物。這時(shí)，女方要避免做胸透、CT、鉬靶(乳腺檢查的一種)等X射線

2009-05-30

男性暴食會(huì)使生育能力下降

生育據(jù)統(tǒng)計(jì)，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來(lái)，國(guó)內(nèi)外生殖學(xué)家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來(lái)的研究資料顯示，某些生活時(shí)尚難辭其咎。燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會(huì)釋

2009-05-30

孕前合理飲食

不同身體狀況與素質(zhì)的夫婦必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，有的放矢地準(zhǔn)備與補(bǔ)充所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質(zhì)。計(jì)劃懷孕的夫婦所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質(zhì)，要比非懷孕的夫婦多

2009-05-30

想要寶寶就得少吃肉類食品

生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準(zhǔn)媽媽們還得特別小心自己的保養(yǎng)，否則很可能給以后自己的寶寶帶來(lái)不必要的麻煩。蛋白質(zhì)過(guò)高降低受孕成功率許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開(kāi)始增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

2009-05-30

營(yíng)養(yǎng)是孕育寶寶的前提

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響女性的排卵規(guī)律，脂肪太少會(huì)干擾女性月經(jīng)規(guī)律。因此女性如果為了愛(ài)美而過(guò)度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會(huì)造成女性經(jīng)期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會(huì)降低受

2009-05-30

計(jì)劃生寶寶應(yīng)該注意

懷孕是一個(gè)特殊的生理過(guò)程。但由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育使母體負(fù)擔(dān)加重，在妊娠過(guò)程中，孕婦會(huì)遇到一些不同程度的功能或病理性的問(wèn)題。妊娠期間，孕婦不僅要給腹中的胎兒供給養(yǎng)料，而且要為分娩的消耗和產(chǎn)后哺乳做好營(yíng)養(yǎng)的

2009-05-30

啤酒影響男性生育能力

現(xiàn)在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個(gè)啤酒肚，也許是認(rèn)為它不傷身。但它會(huì)影響你的生育能力喲，據(jù)調(diào)查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬(wàn)不能掉易輕心。啤酒有健脾開(kāi)胃之功效，很多人

2009-05-30

懷孕你做好準(zhǔn)備了嗎

任何一對(duì)夫妻都想生個(gè)既聰明又健康的孩子。除日常生活中男女對(duì)各自健康的維護(hù)外，科學(xué)研究表明，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。一個(gè)好的受孕時(shí)間是指：夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)

2009-05-30

育齡女性必需的營(yíng)養(yǎng)

親密接觸理由：嬰幼兒正是身體生長(zhǎng)最快時(shí)期，骨骼肌肉發(fā)育需要大量鈣，攝取或補(bǔ)充不足常易引起缺鈣。缺鈣的主要原因是VD攝取不足，VD可促腸道吸收鈣質(zhì)，減少鈣質(zhì)從尿中丟失，從而提高血鈣�？伤�在食物中含量很少，主

2009-05-30

孕前應(yīng)及時(shí)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)

一個(gè)微小的受精卵增長(zhǎng)至出生時(shí)6-7斤體重的胎兒，需要大量的營(yíng)養(yǎng)；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充，對(duì)維生素、微量元素和礦物質(zhì)的需求是非孕期的1.8倍，營(yíng)養(yǎng)素充足的母親其胎兒的

2009-05-30

想要寶寶就不要吃這些食物

一、咖啡美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，

2009-05-30

孕前停食辛辣高糖食物

平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問(wèn)題，而對(duì)于計(jì)劃懷孕的夫妻，尤其對(duì)已經(jīng)懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。懷孕前應(yīng)終止

2009-05-30

準(zhǔn)媽媽需戒咖啡

準(zhǔn)媽媽需戒咖啡一直以來(lái)，在孕婦能否喝咖啡、對(duì)胎兒有沒(méi)有不利影響這一問(wèn)題上，醫(yī)生們總存在著不少分歧。然而，1月21日，歐美各大媒體都報(bào)道了一則最新研究，它明確表示，每天攝入咖啡因超過(guò)200毫克(相當(dāng)于喝兩杯咖

2009-05-30

蜜月前后如何補(bǔ)腎強(qiáng)精

新婚燕爾，夫妻性生活適當(dāng)會(huì)多，往往會(huì)導(dǎo)致新郎暫時(shí)性腎精虧損，因此，男性有必要提前一段時(shí)間服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物。一般說(shuō)來(lái)，存在腎陰虛問(wèn)題的男性，可以在婚前一個(gè)月遵醫(yī)囑適量服用六味地黃丸。該藥由熟地、山

2009-05-30

男性吃蘋果能提高精子活力

慢性前列腺炎是男人的小感冒，有時(shí)甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習(xí)慣，多喝水，這些癥狀就會(huì)消失的。另外，還可以經(jīng)常吃些蘋果，對(duì)治療慢性前列腺炎也是大有好處的。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科郭軍主任指出蘋果

2009-05-30

不良生活習(xí)慣影響精子質(zhì)量

沒(méi)有做孕前檢查匆匆懷孕，胎兒畸形導(dǎo)致流產(chǎn)一直讓小梅沉浸在悲痛中，在二次準(zhǔn)備懷孕前，檢查顯示小梅的指標(biāo)都是正常的，而丈夫的抗精子抗體則非常高。南京市婦幼保健院男科門診王國(guó)柱醫(yī)生說(shuō)，經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)，原來(lái)小梅

2009-05-30

孕前營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)

每對(duì)父母都希望生出一個(gè)健康聰明的孩子。誠(chéng)然，這與孕期營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系，但只關(guān)注孕期的營(yíng)養(yǎng)還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應(yīng)該從孕前就注意營(yíng)養(yǎng)充電，也就是說(shuō)注意日常飲食和營(yíng)養(yǎng)攝取，這樣才會(huì)使精子和卵子更具有

2009-05-30

過(guò)量飲啤酒的男子可能變性

俄羅斯泌尿生殖醫(yī)學(xué)專家瓦列里達(dá)維季揚(yáng)日前在莫斯科宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出結(jié)論，過(guò)量飲用啤酒的男子有可能變性，無(wú)論是在生理上還是心理上，都有可能變成女人。植物雌激素對(duì)男性產(chǎn)生副作用達(dá)維

2009-05-30

男性過(guò)度飲酒易患乳腺癌

很多人認(rèn)為，乳腺癌只是女性的專利，其實(shí)不然。據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院乳腺科劉俊田副主任醫(yī)師介紹，患乳腺癌的男性數(shù)量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。男性乳腺癌患者增多主要與過(guò)度飲酒、服用某些

2009-05-30

女性小心吃出不孕

吃得過(guò)多：許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過(guò)多，會(huì)影響女性受孕的成功率。研究發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超

2009-05-30

夏日吃什么食物防曬

炎炎夏日，紫外線不僅是愛(ài)美女性的大敵，更是人們戶外活動(dòng)的健康殺手。南京市衛(wèi)生監(jiān)督所化妝品專家日前介紹了夏季防曬中存在的四大誤區(qū)。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見(jiàn)人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷

2009-05-30

6類美食召喚你使胸部健康

第一類萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。第二類木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、

2009-05-30

月經(jīng)期不要多吃鹽

有很多女性在月經(jīng)期由于局部充血而感覺(jué)腹部和腰部脹痛難忍。為了暫時(shí)消除腰部的酸痛和脹痛，她們?nèi)滩蛔〈反蜃约旱谋巢�。這種做法雖然會(huì)暫時(shí)緩解腰部感覺(jué)到的酸痛，但腰部受捶打后會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，導(dǎo)致血流加快，

2009-05-30

飲食對(duì)受孕的作用不容忽視

飲食對(duì)受孕的作用不容忽視懷孕生子是家庭的大事，需要提前做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備。不過(guò)，對(duì)于大多數(shù)夫妻而言，這種準(zhǔn)備可能更多的還是在心理上。其實(shí)，飲食也對(duì)女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢？據(jù)《

2009-05-30

男性牛奶喝多了要吃番茄

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來(lái)越多，但有許多研究發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的惡性腫瘤，美國(guó)波士頓一研究小組對(duì)20885例美國(guó)男性醫(yī)師進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)11年的隨訪調(diào)查，食用的奶制

2009-05-30

哪些飲食阻礙你的好“孕”

很多夫妻從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始，就已經(jīng)向各類美食進(jìn)軍了，特別是準(zhǔn)媽媽們大有為了寶寶的質(zhì)量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時(shí)還會(huì)適得其反！她的飲食誤區(qū)過(guò)量食用辛辣食物辛辣食物會(huì)刺激人

2009-05-30

呵護(hù)精子飲食調(diào)養(yǎng)不容忽視

天下所有夫妻，都希望得到一個(gè)健康聰明的笑貝。然而，生命的孕育征途并不那么平坦，時(shí)有風(fēng)風(fēng)雨雨相伴。懷孕，并不是女人一個(gè)人的事情。健康寶寶來(lái)源于一個(gè)健康的精子和和卵子的結(jié)合，所以不能忽視另一半的精子健康。

2009-05-30

女性多吃海帶呵護(hù)你的乳房

海帶是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無(wú)枯黃葉者為上品。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最

2009-05-30

飲食危害精子需注意

專家介紹，近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢(shì)，究其原因，各種社會(huì)和環(huán)境因素的作用在所難免，但生活習(xí)慣和生活細(xì)節(jié)的影響也不可忽視。譬如：過(guò)多地長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿寓睡電熱毯，高溫會(huì)破壞生

2009-05-30

生育期男性不宜吃大豆芹菜

男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾

2009-05-30

孕前提前吃些什么有助生產(chǎn)

畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。海帶：對(duì)放射性物

2009-05-30

提高精子質(zhì)量和數(shù)量的食療

中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過(guò)度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥，因此說(shuō)腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽(yáng)、腎

2009-05-30

育齡男性的三個(gè)營(yíng)養(yǎng)隱患

多年來(lái)，醫(yī)學(xué)專家對(duì)男性飲食對(duì)未來(lái)孩子有何影響的研究報(bào)道并不多見(jiàn)。最近，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)人類營(yíng)養(yǎng)中心的一項(xiàng)新研究成果表明，精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對(duì)孩子將來(lái)的健康也同樣非常重要。1.大量吸煙

2009-05-30

過(guò)量進(jìn)補(bǔ)可導(dǎo)致不孕不育癥

小強(qiáng)幾代單傳，父母十分希望能早日抱孫子，所以把兒媳視為掌上明珠。自從媳婦進(jìn)門后，各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品一擁而上，小蘭幾乎被泡進(jìn)滋補(bǔ)缸里：蜂王漿、護(hù)保液、女保精、助孕素聽(tīng)說(shuō)未出生的鹿胎最能促進(jìn)子宮和胎兒發(fā)育，老公

2009-05-30

營(yíng)養(yǎng)不良也可導(dǎo)致不孕

營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，�？稍斐删�子發(fā)生的障礙。因此不育者適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施爾康，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。在與生殖有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成

2009-05-30

女性每天少吃冰淇淋有助懷孕

懷孕生子是家庭的大事，需要提前做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備。不過(guò)，對(duì)于大多數(shù)夫妻而言，這種準(zhǔn)備可能更多的還是在心理上。其實(shí)，飲食也對(duì)女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢？據(jù)《美國(guó)新聞和世界報(bào)道》報(bào)道

2009-05-30