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4個(gè)月的寶寶輔食推薦一 蛋黃泥 1、食材： 雞蛋。 2、制作方法： 將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉，可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃。開始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，等寶寶適應(yīng)后，逐漸增加到1/4、1/2，直
2018-04-04
對于4個(gè)月大的寶寶來說，母乳仍是主要食品。寶寶從這個(gè)月起可以添加一些輔食了，這個(gè)階段主要是為了讓寶寶適應(yīng)各種食物的味道，長大不偏食，并不靠輔食來保證營養(yǎng)供給。 下文將介紹幾款寶寶輔食食譜。 土豆，南瓜，
2018-04-04
蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜 洋蔥--1/5個(gè)，鹽--若干 制法 （1） 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。 （2） 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 （3） 將米飯、蔬菜和
2018-04-04
線魚炒飯 原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干 制法 （1） 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。 （2） 在鍋里涂好黃油，放入 （1）和線魚炒制 （3） 蔬菜炒制
2018-04-04
各種糕類食譜 01 雞蛋蒸糕 原料：雞蛋--1個(gè)， 胡蘿卜--1/5個(gè)， 菠菜--1棵， 洋蔥--1/5個(gè)， 鹽--若干 制法 （1） 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。 （2） 將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。 02
2018-04-04
魚絲燴粟米 食材： 黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。 2、已打好的玉米漿。 3、黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動(dòng)的水沖洗干凈，瀝干水分。 4、加入雞蛋
2018-04-04
雞肉青菜粥 食材： 大米適量、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量、兇菜適量、香油少許。 做法： 1、雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。 2、木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。
2018-04-04
鮮肝薯糊 食材： 土豆20克、大米30克、雞肝5克。 做法： 1、雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟。 2、撈出（煮雞肝的水留用），取1/3左右搗成泥狀。 3、土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸
2018-04-04
寶寶11個(gè)月精選食譜 推薦食譜一：磨牙餅干棒 食材： 低筋面粉150克、雞蛋2個(gè)、白砂糖20克、玉米油10克 做法： 1、取1個(gè)雞蛋打散，加入白砂糖、玉米油。 2、攪拌至糖融化。 3、加入低筋面粉揉成光滑面團(tuán)，蓋上保鮮膜
2018-04-04
寶寶十五個(gè)月大的時(shí)候食物除了營養(yǎng)充足，還要保證多樣化，只有色香味俱全的食物，才能刺激寶寶的食欲，讓寶寶胃口大開。 十五個(gè)月寶寶食譜：香干肉絲的做法 功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。 食材：軟豆干，精肉，小蔥，韭
2018-04-04
寶寶十五個(gè)月大的時(shí)候食物除了營養(yǎng)充足，還要保證多樣化，只有色香味俱全的食物，才能刺激寶寶的食欲，讓寶寶胃口大開。 十五個(gè)月寶寶食譜：炒三丁的做法 功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以除熱、解毒�？芍委熝屎砟[痛。 食材
2018-04-04
寶寶十五個(gè)月大的時(shí)候食物除了營養(yǎng)充足，還要保證多樣化，只有色香味俱全的食物，才能刺激寶寶的食欲，讓寶寶胃口大開。 十五個(gè)月寶寶食譜：個(gè)茄牛肉的做法 功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A。 食材：番茄，牛肉，姜、蔥
2018-04-04
寶寶十五個(gè)月大的時(shí)候食物除了營養(yǎng)充足，還要保證多樣化，只有色香味俱全的食物，才能刺激寶寶的食欲，讓寶寶胃口大開。 十五個(gè)月寶寶食譜：鵪鶉燉枸杞的做法 功效：補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血明目。 食材：鵪鶉，枸杞 做法：
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-紫薯銀耳湯 關(guān)于銀耳湯的營養(yǎng)和功效，我從網(wǎng)上查了一些，整理如下： （1）銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。 （2）銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-肉末粥 大米富含各種維生素，尤其是維生素B族，對神經(jīng)系統(tǒng)有營養(yǎng)作用，以及人體所需的各種微量元素，是人類補(bǔ)充營養(yǎng)最為基礎(chǔ)的食物。大米熬成粥后，許多的營養(yǎng)物質(zhì)析出，軟爛易消化吸收
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-雞汁土豆泥 土豆、奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒。 做法 1、土豆去皮切片，用清水沖洗掉多余的淀粉； 2、放入蒸鍋蒸熟； 3、將熟土豆片取出放涼，裝入食品保鮮袋中； 4、用搟面杖將其搟壓成
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-蝦肉肝菜什錦軟面條 面條，熟雞肝末，新鮮蝦肉，菠菜末，雞蛋，植物油，適量高湯 做法 1、將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用; 2、起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-紅嘴綠鸚哥絲面 材料 西紅柿1個(gè)，豆腐1小塊，菠菜葉少許，排骨湯1/2碗 做法 1 將西紅柿用開水燙一下，去皮切成碎塊備用。 2 菠菜葉洗凈、切碎，豆腐切碎備用。 3 在鍋內(nèi)放入少許油，用
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-魚泥豆腐莧菜粥 魚不僅營養(yǎng)豐富，而且美味可口。魚是人類食品中動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來源之一，魚含動(dòng)物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等重要物質(zhì)，魚肉中蛋白質(zhì)含量豐富，其中所含必需
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-菠菜土豆肉末粥 材料 菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油 做法 1、 菠菜洗凈開水燙過后剁碎，土豆蒸熟壓成泥備用; 2、 將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi)，
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-西紅柿鮮蝦魚丸湯 西紅柿和海鮮很對味，我家的這款【西紅柿鮮蝦魚丸湯】是笑的下飯湯。 材料 西紅柿1個(gè)，鮮蝦仁10個(gè)，魚丸4個(gè)，蔥花少許，花生油少許，鹽少許 做法 1、熱鍋熱油爆香蔥花
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-南瓜魚蛋湯 相信大家對于南瓜并不陌生，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值豐富，但南瓜中含有較多的糖分，不宜多食，以免腹脹。因此，可以將南瓜與其他蔬菜搭配著吃，隔一兩天吃一次。如果想用南瓜當(dāng)主食
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-蓮藕玉米肉末粥 材料 蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥。 做法 1、蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食物可以打成泥狀； 2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-胡蘿卜黃瓜汁 黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，都可以預(yù)防和緩解便秘。 每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6～8.3克，鐵0.6毫克，維生
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-香濃起士塊 加入足量奶酪粉,營養(yǎng)健康,適合笑寶們吃哦！ 材料 黃油-------------100克 糖粉-------------90克 全蛋-------------25克 低粉-------------200克 杏仁粉-----------25克 Par
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-黃花菜豆腐瘦肉湯 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。而黃花菜也是一種有著很高的營養(yǎng)價(jià)值,特別對孕媽,寶
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-蝦米花蛤蒸蛋羹 寶寶的健康生長離不開體內(nèi)的各種微量元素，鈣和鋅是比不可少的。怎樣給寶寶補(bǔ)充鈣充鋅？最好的途徑就是給寶寶制作可口的菜肴，讓寶寶在飲食中攝入。 材料 主料：蝦米，
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-菠菜煎雞蛋 菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養(yǎng)極為豐富，是特別適合兒童和病人的菜肴，堪稱 生活中的腦黃金 。 食療作用： 《本草綱目》中認(rèn)為，菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經(jīng)；具有
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適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-胡蘿卜泥青菜肉末菜粥 胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強(qiáng)人體免疫力，它的芳香氣味是揮發(fā)油造成的，能增進(jìn)消化，并有殺菌作用。青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸
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適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-夏日牛油果橙汁 家中有笑寶的媽媽們可以來學(xué)習(xí)一下了，笑寶們不喜歡吃水果的話，就可以學(xué)著來做一下這些漂亮的水果飲品了，這可真是純天然的果汁喲。口感灰常清爽，還帶著微微的酸甜和
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-黃花菜木耳雞蛋羹 黃花菜的維生素含量比卷心菜高10倍，礦物質(zhì)含量比卷心菜高3倍以上。由于含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動(dòng)，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶的晚餐食譜-黃花菜香菇營養(yǎng)粥 用香菇做的食物，有一種特殊的美味，這道粥中的香菇還融入了香葉、八角和桂皮的香味，使得味道更加濃郁，配以黃花菜、生菜和火腿作為輔料，更加味道濃郁，很適合冬天
2018-04-04
適合十七個(gè)月寶寶晚餐的食譜 原料： 肉末 胡蘿卜 雞蛋 做法 做法： 1) 將胡蘿卜洗凈，去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。 肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調(diào)味，備用。 2）雞蛋液加入一點(diǎn)的溫水，輕輕攪拌后用漏網(wǎng)
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大家都知道，寶寶食譜對于寶寶營養(yǎng)來說是很重要的，平時(shí)一定要給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，來滿足寶寶成長的需要，飲食是寶寶獲取營養(yǎng)的重要來源，所以，飲食質(zhì)量關(guān)乎寶寶的成長發(fā)育情況。那么，16個(gè)月寶寶食譜及做
2018-04-04
1.定時(shí)定量:正餐時(shí)間外，避免給予孩子過多或不適合的零食，防止孩子吃不下正餐而拖延用餐時(shí)間。家長應(yīng)該給予幼兒適當(dāng)?shù)姆萘浚灰尯⒆颖╋嫳┦�，也不要�?吃得多就長得好 的錯(cuò)誤觀念，以免孩子腸胃失調(diào)，或造成
2018-04-04
寶寶10個(gè)月輔食添加 從這個(gè)月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。 蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等
2018-04-04
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